Kommentarer till Igång med träningen

Av: Helly på Sicilien

Helly på Sicilien — Thu, 26 Aug 2010 11:16:55 +0000

Skönt att komma igång igen Själv rider jag ju 3-4 gånger i veckan och det räcker så. Har faktiskt inte varit så vältränad på flera år och det känns inte ens som träning så det är perfekt för mig.

Kram från sicilien

Av: Nina Ruthström - bloggar från spinnsidan

Nina Ruthström - bloggar från spinnsidan — Thu, 26 Aug 2010 08:11:42 +0000

Nä, det har varit dålig med det sedan jag fick barn, för två år sedan.
Ska skärpa mig snart.
Träna bör man…

Av: admin

admin — Thu, 26 Aug 2010 05:28:50 +0000

Roger, inte precis vad jag skulle kalla ”korttur”, men jag vet ju att du brukar ge dig på långa sträckor…

Alexandra, låter som sköna träningsformer! Jag skulle nog också behöva kombinera styrketräningen med lite mer promenera/springa, men det kanske kommer…

Birgitta, låter ju som ett ganska smart sätt som inte snor nån tid (snarar tvärtom)…!

Maggan, när det gäller att promenera ska väl i ofs skog och mark vara det allra bästa! Att marken är ojämn gör att det blir en bra träning för hela kroppen… har jag läst

Ingela, visst känns det lite bra när man är på G!? Men vad är Zumba???

Nisse, låter ju som en otroligt bra vana! Då är ju träningen dessutom avklarad när man kommer hem från jobbet!

Av: Nisse

Nisse — Wed, 25 Aug 2010 21:17:17 +0000

Cykel till jobbet var dag 21,6 km var dag. I alla väder

Av: Ingela

Ingela — Wed, 25 Aug 2010 19:40:50 +0000

Jo du här ska tränas, nu har jag anmält mig för ett halvår i taget. Med redskap och för gruppträning. Vi min kollega och jag har hittat en grupp tidigt tisdag mornar, får se hur länge vi orkar gå upp och vara med. Nu är det ju inte så farligt men när det fortfarande är mörkt ute då kommer det att ta emot. Å så har jag köpt Zumba, för att träna framför tv. Kul Ha det bra och lycka till med er träning

Av: Maggan

Maggan — Wed, 25 Aug 2010 17:28:49 +0000

Oj, oj där hänger vi (jag) inte med alls. Ingemar har sprungit mycket i trappor upp och ner när dom jobbat med båtarna, jag är urdålig på det här. Konditionen lika med noll skulle jag tro. Vi försöker ta promenader och då blir det mest i skog och mark. Träna på gym…nej det är inget för mig.

Av: Anders och Birgitta

Anders och Birgitta — Wed, 25 Aug 2010 16:41:03 +0000

Anders tränar nästan för jämnan, han utövar den taktiken att han aldrig går lugnt, utom när han går med mig, han springer alltid vad han än ska göra. Det är effektivt, han har en jäkla kondis. Det är däremot mycket sämre med mig. Det blir endast sporadiska promenader. Men jag försöker att intala mig att det ska bli bättring på den fronten, vi får se när bara.
/Birgitta

Av: Alexandra

Alexandra — Wed, 25 Aug 2010 16:07:00 +0000

För mig är det långa promenader och yoga som gäller. Men ska börja komma ut och springa så jag får upp flåset också.

Av: Roger

Roger — Wed, 25 Aug 2010 15:41:57 +0000

Kom just in från en korttur på cykel 23km Har lite knäproblem så det får bli cykel det fungerar, eller en tur på rollerblades kanonkul, styrketräning på gym nej inget för mig, naturen lockar mer.