Freedomtravel » hälsa

Världen har förändrats

admin — Thu, 05 Jan 2012 17:27:57 +0000

Hans Rosling, professor på Karolinska Institutet, har skrivit en läsvärd kolumn i DN idag. Enligt honom känner många svenskar inte till de förändringar som skett i världen under de senaste decennierna. Han hänvisar till en enkät där svenskarna svarar påfallande fel. Svenskarna tror till exempel att hälften av människorna i Tanzania kan läsa (rätt svar: 80 %), att en vietnames lever i 55 år (rätt svar: 75 år) och att kvinnor i Bangladesh föder 5 barn (rätt svar: 2,5 barn). Enligt Rosling svarar vi sämre än en apa (som borde kunna slumpa 25 % rätt), och det kan förklaras med att vi svarar med kunskaper om hur världen såg ut för 30 år sedan. /Helena

På Gapminder finns en karta som visar hur länge människor lever och hur mycket de tjänar i olika delar av världen

Komma igång att träna

admin — Wed, 04 Jan 2012 21:12:35 +0000

Vi tränar regelbundet… ibland. Dessemellan har vi uppehåll för att… nån av oss blir sjuk, för att det är ovanligt stressigt på jobbet, eller för att vi är ute och reser. Någon som känner igen det här?? Egentligen vill vi ju träna. Faktum är att man håller sig piggare, friskare, starkare… och det blir lättare att få ork över till annat. Dessutom har jag upptäckt att träning fungerar förebyggande så att jag får mindre migrän. Bara den anledningen gör ju att det är värt det egentligen! Idag har vi tränat för första gången på länge. Nu gäller det bara att hålla i det här och göra det till en vana… några tips? /Helena

Teaterkväll

admin — Sat, 15 Oct 2011 22:27:52 +0000

Vi har haft en, sedan länge inplanerad, teaterkväll den här lördagen tillsammans med Robin och Alexandra (Peters son och hans flickvän). Jag får dock migrän då och då (vanligtvis vid opassande tillfällen, som när man ska göra något kul). Jag har alltså legat däckad under en ispåse hela dagen, medan Peter sprungit runt och städat, handlat och lagat en helt fantastisk middag.

Jag visste länge inte om jag skulle kunna följa med, men till slut kom vi iväg alla fyra. Spamalot är en musikal utifrån filmen Monty Python and the holy grail. Musikalen var underhållande, men kanske inte fullt så galen som Monty Python-filmerna. Roligt i alla fall att komma iväg på teater och en väldigt trevlig kväll, trots allt! Brukar ni gå på teater? Har ni sett något ni gillar på senare tid? /Helena

Såhär har jag legat hela dan, medan Peter handlat och lagat mat…

Till slut kom vi iväg på Spamalot på Oscarsteaterna

Reseapotek för sommarsemestern

admin — Mon, 04 Jul 2011 17:52:36 +0000

Ett litet reseapotek är bra när man ska ut och resa. Här är en lista på saker som är bra att packa ned. Läs fler tips för reseapoteket på Vårdguiden, 1177, Netdoktor eller Apoteket Hjärtat. /Helena

Bra att ha i sommarens reseapotek

Solskyddskräm och After Sun
Myggmedel och alsolsprit
Plåster, sårtvätt och förband
Värktabletter/febernedsättande
Medel mot diarré och vätskeersättning
Receptbelagda mediciner som man tar regelbundet

Solskyddskräm och After Sun kan vara bra att ha…

Kinesiskt te och gojibär

admin — Thu, 26 May 2011 20:00:50 +0000

Hemma hos oss kan man hitta en del kinesiska smaker just nu. Det här kinesiska téet doftar verkligen som jag minns att te doftade i Kina. Gojibär sägs ju vara världens nyttigaste bär och är bland annat fullproppade med antioxidanter. Det här är första gången vi smakat gojibär, och de var riktigt goda! Smakar lite som russin, men med en svag bitterhet som ger lite karaktär. Goda som snacks eller kanske i müslin. Både téet och gojibären kan beställas här. /Helena

Sol ute, sjukdom inne

admin — Thu, 28 Apr 2011 12:19:45 +0000

Äntligen har vi fått härligt varmt och soligt väder i Sverige. Och vad händer då? Jo, man blir sjuk… Först influensa, och så ”lite” migrän ovanpå det. Totalt däckad med andra ord. Samtidigt som man ligger hemma blir man stressad över allt man inte hinner göra på jobbet. Men det är väl så det är, man kan inte välja när man blir sjuk och det passar sällan särskilt bra… Husbilen står i alla fall soligt och fint på gården. /Helena

Personlig tränare

admin — Tue, 22 Mar 2011 20:25:37 +0000

Idag bjussade gymmet oss på varsin timme med en personlig tränare. Och vad gav det? Jo, att man inser att man gör ganska mycket fel… Kanske är det värt att satsa några timmar på personlig träning bara för att lära sig att göra rätt? Att hålla sig i form känns viktigt för att man ska kunna göra allt man vill i livet. Vilka är era knep för att hålla motivationen uppe och få det att bli av? /Helena

Läkarbesök i Ungern

admin — Wed, 05 Jan 2011 17:54:24 +0000

Jag har varit förkyld sedan Nyår och det har inte blivit bättre, utan sämre. Idag bestämde vi oss för att det var dags att försöka hitta en läkare och kanske ett recept på antibiotika. Vi fick en lapp med en adress på Apoteket och tog en taxi dit.

Mottagningen var ett minimalt ställe för ”internationell sjukvård”: ett rum, en läkare, en sköterska, inga väntetider. När man hade med sig det blå ”European Health Insurance Card” blev de glada och allt gick snabbt och smidigt. Tyvärr fick vi lära oss den hårda vägen att man inte ska ta en taxi själv utan låta hotellet beställa, eftersom de envisas med att lura en på priset… /Helena

Ungerska mediciner mot förkylning, värk och feber

Risker med att resa

admin — Fri, 03 Dec 2010 18:23:30 +0000

Med jämna mellanrum blossar varningar upp kring skrämmande faror på semesterdestinationerna. Nu senast: kubmaneter i Thailand och hajar i Egypten. Läskigt, javisst. Men fokuserar vi egentligen på rätt risker? Det är klokt att vidta vissa försiktighetsåtgärder, men riskerna och oron får inte ta över. Och om vi nu ska skydda oss, vad är det vi ska tänka på? Nedan lite av våra funderingar. Hur tänker ni?

Farliga djur

Giftiga ormar, läskiga hajar och dödliga maneter skapar gärna stora rubriker. Men hur stor är risken… egentligen? Det kan vara klokt att läsa på om landet man ska till så man vet om det är något man ska se upp med, men många gånger är man ju inte ens ute i bushen.

Sjukdomar

Förutom alla vanliga sjukdomar så finns det ju en massa smittbärande myggor, tropiska febrar och parasiter. Riskerna kan minimeras med vaccination. Om man ändå blir sjuk finns det bra sjukvård på många håll i världen. Och förresten kan man ju bli sjuk i Sverige också…

Rån, våld och överfall

Risken för överfall ökar ju när man reser. Dels för att kriminalitet är vanligare i vissa länder, och dels för att man har sämre lokalkännedom. Genom att läsa på om resmålet, fråga lokalbefolkningen om råd, förvara värdesaker klokt och kopiera viktiga värdehandlingar klarar man sig långt, även om man aldrig kan skydda sig 100-procentigt.

Upplopp och oroligheter

Vi hamnade själva i oroligheter när vi var i Kenya under valet 2007, så vi vet att det kan hända. Många gånger kan man ju dock undvika val, demonstrationer och andra risksituationer.

Naturkatastrofer

Jordbävningar, vulkanutbrott och tsunamis. I ordet ”katastrof” ligger något väldigt dramatiskt. Det kanske inträffar sällan, men när det händer drabbas å andra sidan många människor samtidigt. En del naturkatastrofer har kommit helt utan förvarning, men det händer ju trots allt sällan och hjälper ju knappast att spekulera i.

Trafiken

Har någon sett trafiken i Hanoi? Till exempel… Personligen tror jag att trafiken utgör en av de största riskerna när man reser. Dessutom tummar man lätta på säkerhetstänket på semestern. Säkerhetsbälte och hjälm, det är väl inte så viktigt?

" src="http://www.freedomtravel.se/wp-content/uploads/Nairobi1.jpg" alt="" width="438" height="300" />Okända kvarter i Nairobi – man har inte stenkoll

" src="http://www.freedomtravel.se/wp-content/uploads/Hanoi.jpg" alt="" width="438" height="300" />Men det har man inte på trafiken i Hanoi heller…

Missa inte att tävla!

admin — Sun, 24 Oct 2010 20:38:14 +0000

Missa inte vår tävling, där du kan vinna 10 paket Lactitravel, som skyddar din mage på semesterresan. Gör såhär:

Bli ett fan av Jag älskar magen på Facebook (Gilla)
Svara på följande fråga: Vilket verksamt ämne innehåller Lactitravel förutom de tre probiotiska bakteriestammarna? Svaret går att hitta på www.jagalskarmagen.se

Mejla svaret till kontakt@freedomtravel.se senast den 31 oktober 2010