Meny Stäng

Träningslokal hemma

Hur går det med träningen?, frågade en läsare. Vi körde ju programmet Tapout XT i 90 dagar, vilket vi blev klara med i april. Men självklart har vi inte slutat efter det. Vi har trappat ner lite, från sex dagar/vecka till fyra-fem dagar/vecka. Vi följer inte schemat längre heller, utan turas om att välja program (det finns 12 program att välja på).

Flytt och träning

Eftersom vi ska flytta ut från lägenheten i augusti och flytta till mindre håller vi på att sälja våra möbler. Igår kom några killar och hämtade vår stora amerikanska soffa. Oj, så mycket plats vi fick! Nu har vi lagt ut pusselmattor i hela vardagsrummet, så nu har vi träningslokal hemma.

Träning på resan

Läs mer: Tapout XT – tufft och effektivt träningsprogram