10 wskazówek dotyczących komfortowego lotu

Za FREEDOMtravel

Advertisement

Spędzanie wielu godzin w samolocie nie zawsze jest wygodne, ale latanie może być znacznie przyjemniejszym doświadczeniem, jeśli dobrze się przygotujesz. Oto dziesięć wskazówek dotyczących komfortowego lotu.

Tweet

Udostępnij

Udostępnij

Pinezka

Udostępnij

Udostępnij

Przygotowanie do komfortowego lotu

Jak wygodne jest latanie? Często nie jest to zbyt wygodne, przynajmniej jeśli, tak jak my, latasz w klasie ekonomicznej. Jest ciasno i trudno rozprostować nogi, a często trzeba siedzieć nieruchomo w tej samej pozycji przez wiele godzin. Oto kilka wskazówek, które sprawią, że Twój lot będzie bardziej komfortowy i zapewnią, że dotrzesz na miejsce nieco bardziej wypoczęty.

1. Nosić wygodne ubrania

Przede wszystkim ważne jest, aby nosić wygodne ubrania, zwłaszcza jeśli wybierasz się na długi lot i możesz chcieć spać w samolocie. Ubierz się w coś wygodnego, w czym spędzisz wiele godzin, a w bagażu podręcznym miej dodatkowy sweter na wypadek, gdyby na pokładzie zrobiło się zimno.

2. ruszać się

Siedzenie w miejscu przez wiele godzin nie jest optymalne dla organizmu, więc staraj się jak najwięcej ruszać. Jeśli pozwalają na to warunki, możesz przejść się środkowym przejściem, korzystając z okazji, by jak najwięcej poruszać ciałem. Możesz także poruszać nogami, stopami i palcami u stóp, siedząc w fotelu. Zmniejszy to ryzyko obrzęku nóg i stóp.

3. używać pończoch podtrzymujących

Ponieważ poruszanie się w samolocie może być trudne, noszenie skarpet podtrzymujących może być dobrym pomysłem, szczególnie jeśli masz problemy z opuchniętymi nogami lub stopami i masz zamiar rozpocząć dłuższy lot. Skarpety podtrzymujące pomagają zapobiegać obrzękom, jednocześnie zmniejszając ryzyko powstawania zakrzepów krwi. Gdzie znaleźć dobre skarpety wspomagające podczas podróży?.

4. pić wodę

Jedną z najważniejszych rzeczy dla dobrego samopoczucia na pokładzie samolotu jest picie wystarczającej ilości wody. Nie można wnosić płynów przez kontrolę bezpieczeństwa, ale można wnieść pustą butelkę po wodzie, a na niektórych lotniskach znajdują się stacje, w których można uzupełnić świeżą wodę. Inną opcją jest zakup wody na lotnisku, po przejściu kontroli bezpieczeństwa. Oczywiście wodę można też kupić na pokładzie samolotu.

5. zaopatrzyć się w żywność

Regularne jedzenie pomaga czuć się dobrze, ale podczas podróży planowanie posiłków nie zawsze jest łatwe. Nie pomijaj jedzenia i postaraj się znaleźć odpowiednią alternatywę, czy to na lotnisku, na pokładzie, czy jeśli masz spakowany lunch. Często lepiej jest skorzystać z okazji, aby coś zjeść, niż czekać, ponieważ nigdy nie wiadomo, kiedy będzie można zjeść następny posiłek. Niespodziewane kolejki i czas oczekiwania mogą wystąpić zarówno na pokładzie, jak i na lotniskach.

6 Spakuj dodatkowe przekąski

Podczas podróży nigdy nie wiadomo, co stanie się z posiłkami, więc dobrym pomysłem jest spakowanie dodatkowych przekąsek. Możesz na przykład spakować czekoladę, owoce lub suszone owoce. Należy pamiętać, że orzechy nie są odpowiednią opcją, ponieważ na pokładzie mogą znajdować się alergicy.

7. zabrać ze sobą potrzebne artykuły higieniczne

Jeśli lecisz tylko na godzinę lub dwie, możesz nie potrzebować żadnych przyborów toaletowych, ale jeśli podróżujesz dłuższym lotem, możesz chcieć spakować takie rzeczy, jak szczoteczka do zębów i pasta do zębów, a może dezodorant. Pamiętaj, że musisz wybrać opakowania podróżne, które nie przekraczają 100 ml.

8. spakuj niezbędne leki do bagażu podręcznego

Jeśli potrzebujesz leków regularnie lub doraźnie, ważne jest, aby spakować je do bagażu podręcznego, aby mieć do nich łatwy dostęp.

9 Rozrywka

Latanie może stać się nudne na dłuższą metę, więc dobrze jest przygotować się na rozrywkę. Zabierz ze sobą dobrą książkę, czasopisma, filmy, gry, muzykę, słuchawki lub rękodzieło. Pamiętaj, że zazwyczaj nie możesz korzystać z Internetu. Niektóre linie lotnicze pozwalają na zakup internetu na pokładzie, ale nie zawsze działa on tak dobrze, jak byśmy tego chcieli. Zamiast tego wykorzystaj ten czas na zrobienie czegoś innego!

10 Przygotowanie do snu

Jeśli masz taką możliwość, często dobrze jest przespać się przez chwilę na pokładzie, ale oczywiście nie zawsze łatwo jest zasnąć, biorąc pod uwagę, że siedzisz niewygodnie i może ci przeszkadzać zarówno światło, jak i dźwięk. Możesz sobie pomóc, zabierając ze sobą poduszkę pod kark, maskę do spania i/lub zatyczki do uszu.

Czy masz więcej wskazówek dotyczących komfortowego lotu?

Czy masz jeszcze więcej wskazówek, które sprawią, że Twój lot będzie komfortowy? Daj nam znać!

Może Ci się również spodobać:

Lista rzeczy do spakowania na wędrówkę - nasze wskazówki na jednodniową wycieczkę

Dobry do spakowania - nie zapomnij o tym w pociągu, samolocie, podróży samochodem? Lista rzeczy do spakowania na podróż - zaznacz ją podczas pakowania. Podróż do Azji - przygotowanie i lista kontrolna

4 urządzenia, z których wszyscy podróżni mogą skorzystać w 2022 roku Bezpieczeństwo w podróży - 9 rzeczy, które należy wziąć pod uwagę