Tähän aikaan vuodesta monet ihmiset tekevät uudenvuodenlupauksia, ja jos erääseen viimeisimpään tutkimukseen on uskominen, 26 prosenttia niistä koskee terveellisempää ruokavaliota. Meillä on keskiviikkoisin ruoka ja terveys -teema, joten mikä olisikaan parempi tapa tiivistää ajatuksia terveellisistä uudenvuodenlupauksista, ruokavalioista ja terveellisestä syömisestä pitkällä aikavälillä?
Read more
Syö terveellisesti jouluna, onko mitään, mitä sinun pitäisi miettiä? Minä (Helena) olen aloittanut keskiviikkoteeman ruoasta ja terveydestä, ja nyt joulukuun puolivälissä on aiheellista puhua hieman joulun ruoasta ja nautinnoista.
Read more
Halpaa ja terveellistä, onko se mahdollista? Voitko syödä terveellisesti pienellä budjetilla? Minä (Helena) jatkan keskiviikkosarjaani ruoasta ja terveydestä kansanterveysalan ammattilaisen näkökulmasta. Tänään luvassa on ajatuksia (ja vinkkejä!) terveellisestä syömisestä, kun lompakko on pidettävä tiukasti kurissa.
Read more
Mitä tutkimus kertoo ruoasta ja terveydestä? Ketä ja mitä meidän pitäisi uskoa? Tänään minä (Helena) jatkan keskiviikon teemaani ruoasta ja terveydestä kansanterveystieteilijän näkökulmasta.
Read more
Ruoka on muutakin kuin ravintoa! Kansanterveystutkijana pidän (Helena) ruokaa mielenkiintoisena monesta eri näkökulmasta. En yleensä kirjoita asioista, jotka ovat näin lähellä työtäni, mutta olen päättänyt tehdä poikkeuksen.
Read more
Lupasin, että puhumme tänään uusista ruokailutottumuksistamme! Onko meillä pakkomielle painosta ja terveydestä? Emme suinkaan, mutta terveydellä on merkitystä siihen, miltä sinusta tuntuu ja mitä voit tehdä. Kun sinuun vaikuttaa negatiivisesti, tunnet, että sinun on tehtävä jotain, ja siinä me olemme tänään.
Read more
Miten pysyt terveenä koronaviruksen aikana, kun on tärkeää pitää fyysinen etäisyys, jotta tartunta ei tartu eteenpäin? Tässä on kuusi vinkkiä siihen, miten pysyt koronavirusturvallisena. Jaamme myös ajatuksia Covid-19:stä. Pysy turvassa!
Read more
Nyt Ruotsissa on koronaa, ja päivästä toiseen tuntuu siltä, että kaikki sammuu. Konferensseja, messuja ja urheilukilpailuja perutaan. Suurin osa kalenterissamme olevista asioista on peruttu, ja meidän on vain sopeuduttava uusiin olosuhteisiin.
Read more
Matkustamiseen liittyy aina riskejä, myös muina kuin korona-aikoina. Voit joutua onnettomuuteen, myrkyllisen eläimen puremaksi, ryöstäjien kimppuun tai saada trooppisen taudin. Juuri nyt tietysti koronaviruksen tartuntariski on useimpien ihmisten mielessä. Emme todellakaan halua vähätellä ongelmaa tai riskejä. Mutta entäpä se, onko koronaviruspaniikki liioiteltua?
Read more
Koronaviruksen leviäminen lisääntyy ja lisääntyy. Covid-19-virus leviää nyt Kiinan lisäksi myös Etelä-Koreassa, Iranissa ja joissakin osissa Italiaa. Mistä tiedät, mitä tapahtuu seuraavaksi? Uskallatko lähteä ulos ja matkustaa lainkaan?
Read more
Suomi 
Svenska 
Deutsch 
English (UK) 
Polski