Denna tid på året har många avgett nyårslöften, och om man ska tro en av de senaste undersökningarna handlar 26 procent av dessa om att äta nyttigare. Vi kör ju lite mat och hälsa-tema på onsdagar, så vad passar bättre än att sammanfatta några tankar kring detta med hälsosamma nyårslöften, dieter och hälsosam mat i längden?
Läs mer
Äta nyttigt på julen, är det något man behöver tänka på? Jag (Helena) har inlett ett onsdagstema om mat och hälsa, och nu i mitten av december passar det väl att prata lite om julens mat och fröjder.
Läs mer
Billigt och nyttigt, går det? Kan man äta hälsosamt på budget? Jag (Helena) fortsätter min onsdagsserie om mat och hälsa, ur en folkhälsovetares perspektiv. Idag blir det lite tankar (och tips!) om att äta hälsosamt när man måste hålla hårt i plånboken.
Läs mer
Vad säger forskning om mat och hälsa egentligen? Vem och vad ska man tro på? Idag fortsätter jag (Helena) mitt onsdagstema om mat och hälsa, sett från en folkhälsovetares perspektiv.
Läs mer
Mat är mer än näring! Som folkhälsovetare tycker jag (Helena) att mat är intressant ur många olika perspektiv. Jag brukar inte skriva om sånt som ligger så här nära mitt jobb, men jag har bestämt mig för att göra ett undantag.
Läs mer
Jag lovade att vi skulle berätta lite om våra nya matvanor idag! Är vi vikt- och hälsofixerade? Nej, inte alls, men hälsan spelar roll för hur man mår och vad man orkar. När man påverkas negativt känner man att man måste göra något, och där är vi idag.
Läs mer
Hur bär man sig åt för att hälsa i coronatider, när det är viktigt att hålla fysiskt avstånd för att inte föra smittan vidare? Här kommer sex tips på hur du kan hälsa coronasäkert. Vi delar också med oss av några tankar om Covid-19. Stay safe!
Läs mer
Nu har vi corona i Sverige, och från en dag till en annan känns det som att allting stänger ner. Konferenser, mässor och idrottstävlingar ställs in. Det mesta i vår almanacka har strukits och det är bara att anpassa sig till nya förutsättningar.
Läs mer
Det finns alltid risker på resan, även i icke-coronatider. Man kan råka ut för olyckor, bli biten av giftiga djur, överfallas av rånare eller kanske drabbas av någon tropisk sjukdom. Just nu är det förstås risken för att smittas av coronavirus de flesta tänker på. Vi vill absolut inte förminska problemet eller riskerna. Men hur är det, är coronapaniken överdriven?
Läs mer
Coronavirusets spridning ökar och ökar. Nu sprids viruset Covid-19 inte bara i Kina, utan också i Sydkorea, Iran och vissa delar av Italien. Hur vet man vad som händer härnäst? Vågar man ge sig ut och resa över huvud taget?
Läs mer
Svenska 
Deutsch 
English (UK) 
Suomi 
Polski