W tym tygodniu rozpoczęliśmy nowe zdrowe nawyki, takie jak więcej ćwiczeń, więcej owoców i warzyw oraz mniej piwa i wina. To naprawdę dobre uczucie! Ale od razu zostaliśmy poddani próbie w związku z pewnymi wydarzeniami. To nie powinno być zbyt łatwe ...
Tweet
Udostępnij
Udostępnij
Pinezka
Udostępnij
UdostępnijNowe zdrowe nawyki
Najlepszą rzeczą w tym tygodniu jest to, że zaczęliśmy nowe zdrowe nawyki. Do posiłków dodajemy wodę (gazowaną) i kupujemy dużo owoców i warzyw. Peter jak zwykle chodzi ze mną do pracy, ale teraz biegnie dłuższą trasą do domu, być może przez okolicę. Park zamkowy Karlberg. Wieczorami prowadzimy programy treningowe przed telewizorem na dolnym pokładzie łodzi mieszkalnej. To naprawdę wspaniałe uczucie świetny już teraz!
A niektóre wydarzenia ...
Wspaniale jest trzymać się nowych nawyków, gdy jesteśmy w domu, ale jest to jeszcze trudniejsze, gdy wyjeżdżamy na imprezy. W zeszły wtorek odbyła się 40. rocznica stowarzyszenia dziennikarzy, w które jesteśmy zaangażowani (z ciastem kanapkowym i winem), a wczoraj Peter został zaproszony na premierę nowego i bardzo popularnego filmu. bardzo wyjątkowy restauracji w Sztokholmie. Nie jest łatwo mieć dobre nawyki, gdy jest się poza domem podczas takich wydarzeń... Staramy się trochę myśleć, gdy jesteśmy poza domem - ale przede wszystkim skupiamy się na trzymaniu się dobrych nawyków tutaj w domu.
Nadchodzący tydzień
Co wydarzy się w przyszłym tygodniu na FREEDOMtravel? Wciąż mamy kilka interesujących rzeczy do napisania z naszej podróży do Francji. Sharm el Sheikh - w tym żywność w Egipcie! Być może Peter chciałby również opowiedzieć o swojej wizycie w tym wyjątkowa restauracja w Sztokholmie? Możliwe jest również, że odbędzie się dyskusja na temat Austrii, przygotowań do konferencji w Sztokholmie. rejs kempingowy i o kilku innych rzeczach. Mam nadzieję, że usłyszymy się w ciągu tygodnia! Teraz chcemy usłyszeć o Twoim tygodniu ... co możesz podkreślić jako pozytywne?
Kończymy dwoma zdjęciami z przystani w tym tygodniu!
Przegapiłeś ostatni Szczęśliwy Piątek? Przeczytaj Od upałów Egiptu do jesieni w Szwecji
Może Ci się również spodobać:
Polski 
Svenska 
Deutsch 
English (UK) 
Suomi
Mikael says:
Muszę wyrazić uznanie dla Twojego bloga! Kilka lat temu nie odwiedzałem go stale, ale w ostatnim roku odwiedzam go codziennie. Udany weekend?
11 grudnia 2019 r. - 7:25
Helena says:
Dziękuję bardzo Mikael! Miło to słyszeć! 🙂 Życzę miłego weekendu!
11 grudnia 2019 r. - 8:24
Steve says:
Zdjęcie z przystani pod tęczą jest po prostu majestatyczne. Wow!
11 grudnia 2019 r. - 7:54
Helena says:
Tęcza była naprawdę fantastyczna! 🙂 Chciałbym cofnąć się jeszcze bardziej, żeby zobaczyć całość, ale wtedy musiałbym wycofać się do wody, haha 😉
11 grudnia 2019 r. - 8:25
Anna / boihusbil.se says:
Najlepszą częścią tygodnia było to, że w końcu opuściliśmy Niemcy i dotarliśmy do ciepłych Włoch
11 grudnia 2019 r. - 8:28
Helena says:
Teraz brzmi świetnie z ogrzewaniem! ??
11 grudnia 2019 r. - 20:43
Travelsis says:
Wow, co za tęczowe zdjęcie??????
11 grudnia 2019 r. - 9:13
Helena says:
Tęcza była niesamowita! ??
11 grudnia 2019 r. - 20:43
Mads says:
Dobra robota z treningiem!!! Musiałbym podążać za twoim programem treningowym po zbyt wielu siedzących i wielu "sundowners" na Karaibach 🙂 .
11 grudnia 2019 r. - 9:29
Helena says:
Brzmi jak wygodne życie na Karaibach! ☀️??
11 grudnia 2019 r. - 20:44
Liniz Travel says:
Brzmi świetnie! Miłego weekendu, uściski
11 grudnia 2019 r. - 10:57
Helena says:
Dziękuję bardzo Lina!
11 grudnia 2019 r. - 20:44
bmlarsreseblogg says:
Myślisz, że Twoje nowe nawyki będą świetne. W takim razie umiarkowane jedzenie i picie na imprezach i przyjęciach z pewnością nie jest niebezpieczne (to nie to, co jesz między Bożym Narodzeniem a Nowym Rokiem, siedzi w talii, ale to, co jesz między Nowym Rokiem a Bożym Narodzeniem).
Wykupiliśmy również pięciomiesięczny karnet na siłownię, więc teraz moje artretyczne kolano będzie wiedziało, że żyje, a także kilka innych zdrowych nawyków...
11 grudnia 2019 r. - 13:00
Helena says:
Mądrze! Powodzenia w treningach!
11 grudnia 2019 r. - 20:45
Matts Torebring says:
Nauczono mnie, że jedno jabłko dziennie trzyma lekarza z daleka, a potem codziennie dodaję jeszcze odrobinę octu jabłkowego i łyżkę miodu. Prawdopodobnie robimy tak od dwudziestu pięciu lat lub dłużej. Praktycznie nigdy nie chorujemy.
Wreszcie jakie zdjęcia zamieściłeś! Fantastycznie piękne!
11 grudnia 2019 r. - 17:28
Helena says:
Miejmy nadzieję, że jabłka dadzą taki efekt! I dziękuję, cieszę się, że zdjęcia się podobają!
11 grudnia 2019 r. - 20:46
Lena - gott för själen says:
Do dzieła! Dobra robota! Trudne wyzwania!
To znaczy. To tęczowe zdjęcie!!!
Uściski Lena
11 grudnia 2019 r. - 19:01
Helena says:
Tęcza była niesamowita!
11 grudnia 2019 r. - 20:47
BP says:
Co za zdjęcia, szczególnie dwa ostatnie. Zdjęcie z tęczą jest wybitne - wow1
Potem śmiałem się z twoich półmisków z owocami. Zastanawiam się, czy dostajecie wszystko, czy połowę musicie wyrzucić. W końcu jesteście tylko we dwoje, a my nigdy nie zdążylibyśmy zjeść tych wszystkich owoców zanim by zgniły ;-)
11 grudnia 2019 r. - 20:04
Helena says:
Nie tak często można zobaczyć całą tęczę! A owoce, haha, pracujemy nad tym! ?
11 grudnia 2019 r. - 20:48
Reiselinda says:
Do dzieła!
Najzabawniejsze w tym tygodniu jest to, że zostałam ciocią. W przeciwnym razie, nudny tydzień, który mamy nadzieję zwieńczyć ostatnią podróżą kamperem w tym roku.
11 grudnia 2019 r. - 22:04
Maja says:
Jesteś niesamowity!
Czy kiedykolwiek próbowałeś czerwonej herbaty? Odkąd zacząłem używać http://tiny.cc/redtea-detox Mam o wiele więcej energii, nie krępuj się napisać o tym, jeśli spróbowałeś 🙂 .
12 grudnia 2019 r. - 2:22
Ama de casa says:
WOW!!! Naprawdę niesamowite zdjęcie tęczy! Nie ukradłeś złota, prawda? Też na nią poluję, ale teraz tych pięknych wskazówek jest pod dostatkiem... 😉.
Najlepszą częścią tygodnia był chyba wczoraj - lubię świętować swoje urodziny 😀.
12 grudnia 2019 r. - 22:23