Den här veckan har vi börjat med nya hälsosamma vanor, i form av mer träning, mer frukt och grönsaker samt mindre öl och vin. Det känns verkligen bra! Men vi sattes direkt på prov med några event. Det ska ju inte vara alltför enkelt …
Twittra
Dela
Dela
Pin
Dela
DelaNya hälsosamma vanor
Det bästa denna vecka är att vi börjat med nya hälsosamma vanor. Det blir (bubbel)vatten till maten och vi har handlat hem massor av frukt och grönsaker. Peter promenerar som vanligt med mig till jobbet, men joggar nu en längre runda hem, kanske genom Karlbergs slottspark. På kvällarna kör vi träningsprogram framför TV:n på nedre däck i husbåten. Det känns verkligen jättebra att vara igång nu!
Och en del event …
Det går utmärkt att hålla sig till de nya vanorna när vi är hemma, men det är desto svårare när vi är iväg på event. I tisdags var det 40-årsjubileum för journalistföreningen där vi är med (med smörgåstårta och vin) och igår var Peter inbjuden till premiären på en ny och mycket speciell restaurang här i Stockholm. Det är inte alls lätt att ha bra vanor när man är iväg på de här tillställningarna … Vi försöker tänka efter lite lagom när vi är iväg på galej – men framför allt fokuserar vi på att hålla fast vid de bra vanorna här hemma.
Veckan som kommer
Vad händer nästa vecka på FREEDOMtravel? Vi har fortfarande flera intressanta saker kvar att skriva om från vår resa till Sharm el Sheikh – bland annat om maten i Egypten! Kanske vill Peter också berätta om besöket på den där väldigt speciella restaurangen i Stockholm? Dessutom kan det hända att det kommer handla lite om Österrike, om förberedelserna inför campingkryssningen och om en del annat. Hoppas vi hörs under veckan! Nu vill vi gärna höra om din vecka … vad kan du lyfta fram som positivt?
Vi avslutar med två foton från marinan i veckan!
Missade du förra Happy Friday? Läs Från Egyptens hetta till höst i Sverige
Du kanske också gillar:
Svenska 
Deutsch 
English (UK) 
Suomi 
Polski
Mikael säger:
Måste ge er beröm för eran blogg! Besökte den inte kontinuerligt för några år sedan men det senaste året så besöker jag den dagligen. Trevlig helg på er?
11 oktober 2019 — 7:25
Helena säger:
Tack så jättemycket Mikael! Vad roligt att höra! 🙂 Önskar dig en fin helg!
11 oktober 2019 — 8:24
Steve säger:
Fotot från marinan i skydd av regnbågen är bara så majestätiskt. Wow!
11 oktober 2019 — 7:54
Helena säger:
Regnbågen var helt fantastisk verkligen! 🙂 Hade velat backa ännu mer så jag fått med hela, men då hade jag fått backa ut i vattnet, haha 😉
11 oktober 2019 — 8:25
Anna / boihusbil.se säger:
Det bästa i veckan var att vi äntligen lämnade Tyskland & kom till värmen i Italien
11 oktober 2019 — 8:28
Helena säger:
Låter härligt med värme nu! ??
11 oktober 2019 — 20:43
Travelsis säger:
Wow vilken regnbågebild??????
11 oktober 2019 — 9:13
Helena säger:
Regnbågen var fantastisk! ??
11 oktober 2019 — 20:43
Mads säger:
Bra jobbat med träningen!!! Skulle själva behöva följa ert träningsprogram efter för mycket stillasittande och många ”sundowners” i Karibien 🙂
11 oktober 2019 — 9:29
Helena säger:
Det låter som en behaglig tillvaro där i Karibien! ☀️??
11 oktober 2019 — 20:44
Liniz Travel säger:
Låter bra! Ha en fin helg, kramar
11 oktober 2019 — 10:57
Helena säger:
Tack detsamma Lina!
11 oktober 2019 — 20:44
bmlarsreseblogg säger:
Tror era nya vanor blir kanon. Att sen äta och dricka måttligt på event och fest är säkert inte farligt. (Det är inte det man äter mellan jul och nyår som sätter sig kring midjan utan det man äter mellan nyår och jul).
Vi har faktiskt också köpt gymkort för fem månader, så nu ska mitt artros knä få veta att det lever och lite mer hälsosamma vanor ska det också bli…
11 oktober 2019 — 13:00
Helena säger:
Så klokt! ?? Lycka till med träningen!
11 oktober 2019 — 20:45
Matts Torebring säger:
Ett äpple om dagen, håller doktorn borta, har jag fått lära mig, Sedan skjuter jag till med ytterligare en skvätt äppelcidervinäger och en sked honung varje dag. Detta har vi nog gjort i tjugofem år eller mera. Ingen av är praktiskt taget aldrig sjuk.
Till att sluta av med, vilka bilder ni lagt ut! Fantastiskt vackert!
11 oktober 2019 — 17:28
Helena säger:
Vi får hoppas att äpplena har den effekten! ?? Och tack, roligt att du gillar bilderna!
11 oktober 2019 — 20:46
Lena - gott för själen säger:
Heja er! Bra jobbat! Svårt med utmaningar!
Alltså. Den där regnbåge-bilden!!!
Kram Lena
11 oktober 2019 — 19:01
Helena säger:
Regnbågen var fantastisk!
11 oktober 2019 — 20:47
BP säger:
Vilka bilder, speciellt de två sista. Fotot med regnbågen är outstanding – wow1
Sedan skrattade jag gott åt era fruktfat. Undrar om ni får i er allt eller om ni får slänga hälften. Ni är ju också bara två personer, och vi skulle aldrig lyckades med att äta alla dessa frukter innan de ruttnar alltså;-)
11 oktober 2019 — 20:04
Helena säger:
Inte så ofta man ser en hel regnbåge sådär! Och frukten, haha, vi jobbar på det! ?
11 oktober 2019 — 20:48
Reiselinda säger:
Heja er!
Roligast denna vecka är att jag blivit moster. I övrigt en tråkig vecka som vi förhoppningsvis toppar med årets sista husbilsresa i morgon.
11 oktober 2019 — 22:04
Maja säger:
Ni är så grymma!
Har ni någonsin testat rött te? Ända sedan jag började använda http://tiny.cc/redtea-detox så har jag fått så mycket mer energi, Skriv gärna lite om det om du har testat 🙂
12 oktober 2019 — 2:22
Ama de casa säger:
WOW!!! Verkligen en helt otrooolig bild på regnbågen! Ni snodde väl inte guldet? Jag är också på jakt efter det, men just nu är det ont om såna där vackra ledtrådar… 😉
Det allra bästa med veckan var väl just igår – jag gillar att fylla år 😀
12 oktober 2019 — 22:23