Tällä viikolla olemme aloittaneet uusia terveellisiä tapoja, kuten enemmän liikuntaa, enemmän hedelmiä ja vihanneksia sekä vähemmän olutta ja viiniä. Se tuntuu todella hyvältä! Mutta meidät laitettiin heti koetukselle joidenkin tapahtumien myötä. Ei pitäisi olla liian helppoa ...
Twiittaa
Jaa
Jaa
Pin
Jaa
JaaUudet terveelliset tavat
Parasta tällä viikolla on se, että olemme aloittaneet uudet terveelliset tavat. Ruoan mukana on (kuohuvaa) vettä, ja olemme ostaneet paljon hedelmiä ja vihanneksia. Peter kävelee kanssani töihin tavalliseen tapaan, mutta hölkkää nyt pidemmän reitin kotiin, ehkä naapuruston kautta. Karlbergin linnan puisto. Iltaisin järjestämme harjoitusohjelmia television ääressä asuntoveneen alakannella. Se tuntuu todella great olla nyt toiminnassa!
Ja jotkut tapahtumat ...
On hienoa pitää kiinni uusista tavoista, kun olemme kotona, mutta vielä vaikeampaa on, kun olemme tapahtumissa. Viime tiistaina oli toimittajien yhdistyksen 40-vuotisjuhla, jossa olemme mukana (voileipäkakun ja viinin kera), ja eilen Peter kutsuttiin uuden ja hyvin suositun elokuvan ensi-iltaan. hyvin erityinen ravintola täällä Tukholmassa. Hyvien tapojen noudattaminen ei ole lainkaan helppoa, kun on poissa näissä tapahtumissa ... Yritämme ajatella hieman, kun olemme poissa kaleerilla - mutta ennen kaikkea keskitymme pitämään kiinni hyvistä tavoista täällä kotona.
Tuleva viikko
Mitä tapahtuu ensi viikolla FREEDOMtravelissa? Meillä on vielä useita mielenkiintoisia asioita kirjoitettavana Ranskan matkaltamme. Sharm el Sheikh - mukaan lukien ruoka Egyptissä! Ehkä Peter haluaisi myös kertoa vierailustaan tuohon... hyvin erityinen ravintola Tukholmassa? On myös mahdollista, että keskustelua käydään Itävallasta, valmisteluista, jotka koskevat leirintäristeily ja eräistä muista asioista. Toivottavasti kuulen sinusta viikon aikana! Nyt haluamme kuulla teidän viikostanne ... mitä voitte nostaa esiin positiivisena?
Lopuksi kaksi kuvaa venesatamasta tällä viikolla!
Jäitkö paitsi edellisestä Happy Fridaysta? Lue Egyptin kuumuudesta Ruotsin syksyyn
Saatat myös pitää:
Suomi 
Svenska 
Deutsch 
English (UK) 
Polski
Mikael says:
Täytyy antaa sinulle tunnustusta blogistasi! En käynyt siellä jatkuvasti muutama vuosi sitten, mutta viimeisen vuoden aikana olen käynyt siellä päivittäin. Mukava viikonloppu sinulle?
11 lokakuu 2019 - 7:25
Helena says:
Kiitos paljon Mikael! Hauska kuulla! 🙂 Toivotan sinulle mukavaa viikonloppua!
11 lokakuu 2019 - 8:24
Steve says:
Kuva satamasta sateenkaaren alla on niin majesteettinen. Vau!
11 lokakuu 2019 - 7:54
Helena says:
Sateenkaari oli todella fantastinen! 🙂 Olisin halunnut peruuttaa vielä enemmän, jotta olisin saanut koko kuvan, mutta sitten olisi pitänyt peruuttaa veteen, haha 😉 .
11 lokakuu 2019 - 8:25
Anna / boihusbil.se says:
Viikon paras osa oli se, että vihdoin lähdimme Saksasta ja pääsimme Italian lämpöön.
11 lokakuu 2019 - 8:28
Helena says:
Kuulostaa hyvältä lämmön kanssa nyt! ??
11 lokakuu 2019 - 20:43
Travelsis says:
Vau mikä sateenkaarikuva??????
11 lokakuu 2019 - 9:13
Helena says:
Sateenkaari oli uskomaton! ??
11 lokakuu 2019 - 20:43
Mads says:
Hyvää työtä harjoittelun kanssa!!! Täytyisi noudattaa treeniohjelmaasi liian runsaan paikallaan istumisen ja monien Karibialla nautittujen "sundownereiden" jälkeen 🙂 .
11 lokakuu 2019 - 9:29
Helena says:
Kuulostaa mukavalta elämältä siellä Karibialla! ☀️??
11 lokakuu 2019 - 20:44
Liniz Travel says:
Kuulostaa hyvältä! Mukavaa viikonloppua, halauksia
11 lokakuu 2019 - 10:57
Helena says:
Kiitos paljon Lina!
11 lokakuu 2019 - 20:44
bmlarsreseblogg says:
Ajattele, että uusista tavoistasi tulee hienoja. Silloin kohtuullinen syöminen ja juominen tapahtumissa ja juhlissa ei todellakaan ole vaarallista. (Ei se, mitä syöt joulun ja uudenvuoden välillä, istu vyötärön ympärille vaan se, mitä syöt uudenvuoden ja joulun välillä).
Olemme itse asiassa myös ostaneet viiden kuukauden kuntosalijäsenyyden, joten nyt nivelrikkoinen polveni tietää olevansa elossa ja muutama terveellisempi tapa seuraa.....
11 lokakuu 2019 - 13:00
Helena says:
Niin viisasta! Onnea harjoitteluun!
11 lokakuu 2019 - 20:45
Matts Torebring says:
Omena päivässä pitää lääkärin loitolla, minulle on opetettu, ja lisään siihen vielä tilkan omenaviinietikkaa ja lusikallisen hunajaa joka päivä. Olemme varmaan tehneet tätä jo kaksikymmentäviisi vuotta tai enemmän. Kumpikaan ei ole käytännössä koskaan sairastunut.
Vihdoinkin, mitä kuvia olet lähettänyt! Fantastisen kauniita!
11 lokakuu 2019 - 17:28
Helena says:
Toivottavasti omenoilla on tämä vaikutus! Ja kiitos, kiva että pidät kuvista!
11 lokakuu 2019 - 20:46
Lena - gott för själen says:
Anna mennä! Hyvää työtä! Vaikeita haasteita!
Tarkoitan. Tuo sateenkaarikuva!!!
Halauksia Lena
11 lokakuu 2019 - 19:01
Helena says:
Sateenkaari oli uskomaton!
11 lokakuu 2019 - 20:47
BP says:
Hienoja kuvia, erityisesti kaksi viimeistä. Kuva sateenkaaren kanssa on erinomainen - wow1.
Sitten minua nauratti hedelmälautasenne. Mietin, saatko kaiken vai joudutko heittämään puolet pois. Onhan teitä vain kaksi ihmistä, emmekä me ikinä ehtisi syödä kaikkia näitä hedelmiä ennen kuin ne mätänevät;-)
11 lokakuu 2019 - 20:04
Helena says:
Tällaista kokonaista sateenkaarta ei näe kovin usein! Ja hedelmät, haha, me teemme töitä sen eteen! ?
11 lokakuu 2019 - 20:48
Reiselinda says:
Anna mennä!
Hauskinta tällä viikolla on se, että minusta tuli täti. Muuten tylsä viikko, jonka toivottavasti huipennamme huomenna vuoden viimeisellä matkailuautoreissulla.
11 lokakuu 2019 - 22:04
Maja says:
Olet niin mahtava!
Oletko koskaan kokeillut punaista teetä? Siitä lähtien kun aloin käyttää http://tiny.cc/redtea-detox Minulla on niin paljon enemmän energiaa, kirjoita rohkeasti siitä, jos olet kokeillut sitä!
12 lokakuu 2019 - 2:22
Ama de casa says:
WOW!!! Todella uskomaton kuva sateenkaaresta! Ethän varastanut kultaa? Minäkin olen sitä metsästämässä, mutta juuri nyt nuo kauniit vihjeet ovat vähissä... 😉.
Viikon paras osa oli varmaan juuri eilen - tykkään juhlia synttäreitäni 😀.
12 lokakuu 2019 - 22:23