Tähän aikaan vuodesta monet ihmiset tekevät uudenvuodenlupauksia, ja jos erääseen viimeisimpään tutkimukseen on uskominen, 26 prosenttia niistä koskee terveellisempää ruokavaliota. Meillä on keskiviikkoisin ruoka ja terveys -teema, joten mikä olisikaan parempi tapa tiivistää ajatuksia terveellisistä uudenvuodenlupauksista, ruokavalioista ja terveellisestä syömisestä pitkällä aikavälillä?
Read morePage 2 of 7
Halpaa ja terveellistä, onko se mahdollista? Voitko syödä terveellisesti pienellä budjetilla? Minä (Helena) jatkan keskiviikkosarjaani ruoasta ja terveydestä kansanterveysalan ammattilaisen näkökulmasta. Tänään luvassa on ajatuksia (ja vinkkejä!) terveellisestä syömisestä, kun lompakko on pidettävä tiukasti kurissa.
Read more
Mitä tutkimus kertoo ruoasta ja terveydestä? Ketä ja mitä meidän pitäisi uskoa? Tänään minä (Helena) jatkan keskiviikon teemaani ruoasta ja terveydestä kansanterveystieteilijän näkökulmasta.
Read more
Ruoka on muutakin kuin ravintoa! Kansanterveystutkijana pidän (Helena) ruokaa mielenkiintoisena monesta eri näkökulmasta. En yleensä kirjoita asioista, jotka ovat näin lähellä työtäni, mutta olen päättänyt tehdä poikkeuksen.
Read more
Lupasin, että puhumme tänään uusista ruokailutottumuksistamme! Onko meillä pakkomielle painosta ja terveydestä? Emme suinkaan, mutta terveydellä on merkitystä siihen, miltä sinusta tuntuu ja mitä voit tehdä. Kun sinuun vaikuttaa negatiivisesti, tunnet, että sinun on tehtävä jotain, ja siinä me olemme tänään.
Read more
Tänä viikonloppuna meillä oli todellinen ruokahulluus täällä asuntoveneessä. Aivan kuin olisimme tarvinneet vielä yhden viimeisen kunnon mässäilyn ennen kuin saamme ruokailutottumuksemme kuriin. Muutos oli yksinkertaisesti tarpeen. Hyvää perjantaita!
Read more
Nyt olemme lenkkeilleet joka arkiaamu kahden viikon ajan. On pieni mahdollisuus, että pystymme jatkamaan tätä hyvää tapaa, vai mitä mieltä olette? Olemme myös kokkailleet herkullisia syysillallisia ja yrittäneet myydä vanhoja LP-levyjä. Hyvää perjantaita!
Read more
Milloin voit taas matkustaa ulkomaille? Entä milloin todella haluat lähteä ulkomaille seuraavaksi? Mietimme matkustamisen tulevaisuutta, ja haluaisimme kuulla sinun ajatuksiasi!
Read more
Millainen on koronavirustilanne maailmassa? Kuten useimmat ihmiset näinä päivinä, me seuraamme eri tiedotusvälineissä julkaistuja uutisraportteja koronaviruksesta. Seuraamme myös blogeja, ja meidän on sanottava, että joskus on erityisen mielenkiintoista saada näitä jokapäiväisiä välähdyksiä eri puolilta maailmaa.
Read more
Matkustamiseen liittyy aina riskejä, myös muina kuin korona-aikoina. Voit joutua onnettomuuteen, myrkyllisen eläimen puremaksi, ryöstäjien kimppuun tai saada trooppisen taudin. Juuri nyt tietysti koronaviruksen tartuntariski on useimpien ihmisten mielessä. Emme todellakaan halua vähätellä ongelmaa tai riskejä. Mutta entäpä se, onko koronaviruspaniikki liioiteltua?
Read more
Suomi 
Svenska 
Deutsch 
English (UK) 
Polski