Denna tid på året har många avgett nyårslöften, och om man ska tro en av de senaste undersökningarna handlar 26 procent av dessa om att äta nyttigare. Vi kör ju lite mat och hälsa-tema på onsdagar, så vad passar bättre än att sammanfatta några tankar kring detta med hälsosamma nyårslöften, dieter och hälsosam mat i längden?
Läs mer
Billigt och nyttigt, går det? Kan man äta hälsosamt på budget? Jag (Helena) fortsätter min onsdagsserie om mat och hälsa, ur en folkhälsovetares perspektiv. Idag blir det lite tankar (och tips!) om att äta hälsosamt när man måste hålla hårt i plånboken.
Läs mer
Vad säger forskning om mat och hälsa egentligen? Vem och vad ska man tro på? Idag fortsätter jag (Helena) mitt onsdagstema om mat och hälsa, sett från en folkhälsovetares perspektiv.
Läs mer
Mat är mer än näring! Som folkhälsovetare tycker jag (Helena) att mat är intressant ur många olika perspektiv. Jag brukar inte skriva om sånt som ligger så här nära mitt jobb, men jag har bestämt mig för att göra ett undantag.
Läs mer
Jag lovade att vi skulle berätta lite om våra nya matvanor idag! Är vi vikt- och hälsofixerade? Nej, inte alls, men hälsan spelar roll för hur man mår och vad man orkar. När man påverkas negativt känner man att man måste göra något, och där är vi idag.
Läs mer
I helgen hade vi ordentlig matfrossa här i husbåten. Det var som att vi behövde ett sista riktigt ordentligt frosseri innan vi tog tag i det här med matvanorna. Det behövdes en förändring helt enkelt. Happy Friday!
Läs mer
Nu har vi joggat varje vardagsmorgon i två veckor. Det finns en liten chans att vi ska kunna hålla i denna goda vana, eller vad tror du? Vi har också lagat goda höstmiddagar och försökt sälja gamla LP-skivor. Happy Friday!
Läs mer
När kan man resa utomlands igen? Och när vill man egentligen resa utomlands nästa gång? Vi funderar lite över resandet framöver, och vi vill förstås gärna höra dina tankar!
Läs mer
Hur är coronaläget i världen? Vi följer, liksom de flesta dessa dagar, nyhetsrapporteringen om coronaviruset i olika medier. Dessutom följer vi bloggar, och vi måste säga att det ibland är extra intressant att få de där vardagsglintarna från runt om i världen.
Läs mer
Det finns alltid risker på resan, även i icke-coronatider. Man kan råka ut för olyckor, bli biten av giftiga djur, överfallas av rånare eller kanske drabbas av någon tropisk sjukdom. Just nu är det förstås risken för att smittas av coronavirus de flesta tänker på. Vi vill absolut inte förminska problemet eller riskerna. Men hur är det, är coronapaniken överdriven?
Läs mer
Svenska 
Deutsch 
English (UK) 
Suomi 
Polski