Zu dieser Jahreszeit haben viele Menschen Neujahrsvorsätze gefasst, und wenn man einer kürzlich durchgeführten Umfrage Glauben schenken darf, geht es in 26 % der Fälle um eine gesündere Ernährung. Wir haben mittwochs ein kleines Thema zu Ernährung und Gesundheit, und was wäre besser geeignet, um einige Gedanken zu diesem Thema zusammenzufassen als gesunde Neujahrsvorsätze, Diäten und gesunde Ernährung auf lange Sicht?
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Billig und gesund, ist das möglich? Kann man sich auch mit einem kleinen Budget gesund ernähren? Ich (Helena) setze meine Mittwochsreihe über Lebensmittel und Gesundheit fort, und zwar aus der Sicht einer Gesundheitswissenschaftlerin. Heute möchte ich Ihnen einige Gedanken (und Tipps!) zur gesunden Ernährung mitteilen, wenn Sie Ihren Geldbeutel schonen müssen.
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Was sagt die Forschung über Ernährung und Gesundheit wirklich? Wem und was soll man glauben? Heute setze ich (Helena) mein Mittwochsthema über Lebensmittel und Gesundheit aus der Sicht einer Gesundheitswissenschaftlerin fort.
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Essen ist mehr als nur Ernährung! Als Gesundheitswissenschaftlerin finde ich (Helena) Lebensmittel aus vielen verschiedenen Perspektiven interessant. Normalerweise schreibe ich nicht über Dinge, die mit meiner Arbeit zu tun haben, aber ich habe beschlossen, eine Ausnahme zu machen.
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Ich habe versprochen, dass wir euch heute von unseren neuen Essgewohnheiten erzählen werden! Sind wir von Gewicht und Gesundheit besessen? Nein, ganz und gar nicht, aber die Gesundheit spielt eine Rolle dabei, wie man sich fühlt und was man tun kann. Wenn man negativ betroffen ist, hat man das Gefühl, etwas tun zu müssen, und genau da stehen wir heute.
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An diesem Wochenende hatten wir hier auf dem Hausboot eine wahre Fressorgie. Es war, als bräuchten wir ein letztes richtiges Festmahl, bevor wir die Essgewohnheiten in den Griff bekamen. Wir brauchten einfach eine Veränderung. Frohen Freitag!
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Jetzt joggen wir seit zwei Wochen jeden Wochentag morgens. Es besteht eine kleine Chance, dass wir diese gute Gewohnheit beibehalten können, oder was meinen Sie? Wir haben auch köstliche Herbstgerichte gekocht und versucht, alte LPs zu verkaufen. Frohen Freitag!
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Wann können Sie wieder ins Ausland reisen? Und wann wollen Sie wirklich das nächste Mal ins Ausland gehen? Wir denken über künftige Reisen nach und würden uns freuen, Ihre Meinung zu hören!
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Wie ist es um die Welt bestellt? Wie die meisten Menschen in diesen Tagen verfolgen auch wir die Berichterstattung über das Coronavirus in verschiedenen Medien. Darüber hinaus verfolgen wir Blogs, und wir müssen sagen, dass es manchmal besonders interessant ist, diese alltäglichen Glossen aus der ganzen Welt zu bekommen.
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Auf Reisen gibt es immer Risiken, auch in Ländern, die nicht der Krone angehören. Sie können Unfälle haben, von giftigen Tieren gebissen werden, von Räubern überfallen werden oder sich vielleicht eine Tropenkrankheit zuziehen. Im Moment ist natürlich die Gefahr, sich mit dem Coronavirus anzustecken, für die meisten Menschen ein Thema. Wir wollen das Problem und die Risiken keineswegs herunterspielen. Aber ist die Korona-Panik nicht übertrieben?
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