Olemme noudattaneet harjoitusohjelmaamme nyt 60 päivää, ja se tuntuu nyt vielä hauskemmalta ja motivoivammalta. Ohjelma koostuu kuudesta treenistä viikossa, jotka teet kotona television ääressä. Se on todella rankkaa, mutta vaihtelevaa ja hauskaa. Ja nyt kun on päässyt tottumaan, olisi outoa olla treenaamatta illalla ...
Twiittaa
Jaa
Jaa
Pin
Jaa
JaaTarkastuspäivä 60
Ohjeiden mukaan sinun pitäisi tehdä pieni "tarkastus" punnitsemalla ja mittaamalla 10., 30., 60. ja 90. päivänä. Ja tänään oli itse asiassa ensimmäinen kerta, kun näimme varmasti tuloksia! Olemme molemmat laihtuneet muutaman kilon ja pienentäneet vyötäröä muutaman sentin. Ja tietysti se auttaa myös motivaatioon!
Saatat myös pitää:
Suomi 
Svenska 
Deutsch 
English (UK) 
Polski
Ninni och husbilen Hjulius med på ett hörn says:
HEI! Olisi hienoa, jos saisit jonkun tekemään tämän kanssasi - koska et pysty siihen yksin, tai pitäisikö sanoa yksin, _minä_ en pysty siihen. Minun osaltani se tulee olemaan kävelyä ja hölkkää, mutta vähän voimaa surkeille nivelilleni pitäisi olla paikallaan.
Olet hyvä! On hienoa, kun se kannattaa!
28 maaliskuu 2013 - 10:47
admin says:
Ninni, olen samaa mieltä siitä, että on helpompaa tehdä tällaista yhdessä jonkun kanssa! Voimme työntää toisiamme! Luulen, että se olisi minulle vaikeaa muuten ...
28 maaliskuu 2013 - 12:04
Frankie & Co says:
Onnittelut teille! Jatkakaa hyvää työtä!
29 maaliskuu 2013 - 9:19
Aniika says:
Vau, siitä on jo 60 päivää? Olen iloinen, että se on tuottanut tulosta. Tärkeintä on, että omaksut tavan ja jatkat joka viikko ajan varaamista, nyt kun olet aloittanut. Anna mennä!
29 maaliskuu 2013 - 18:04
Agneta says:
Hienoa, että se toimii sinulle. Itselläni ei varmaan ole ollut pli´e päällä, mutta tarvitsen enemmän painetta, jotta voin ottaa kunnolla. Mutta sinänsä teitä on kaksi ja voitte painostaa toisianne! Hyvää työtä ja tsemppiä 🙂 .
30 toukokuuta 2013 - 11:06
admin says:
Frankie & Co, kiitos paljon!
🙂
Aniika, olen samaa mieltä! Tärkeintä on, että on päässyt tapoihin, ja tärkeimpiä tuloksia voi olla se, että tuntee jaksavansa hieman paremmin ja että minulla on itse asiassa vähemmän päänsärkyä, kun harrastan liikuntaa. Mutta onhan se myös kiva, kun on jotain mittauksia, niin tulee tunne, että tekee oikein!
😉
Agneta, kyllä, on hyvä olla kaksi! Ja tuo kaveri tv-ruudussa on myös todella päällekäyvä!
😉
30 toukokuuta 2013 - 12:56