Meny Stäng

Träna på semestern – våra 11 bästa tips

Träna på semestern, behöver man göra det? På senare tid har det blivit populärt med olika sorters träningsresor och aktiv semester. Men varför ska man träna på semestern? Det bästa är förstås om man kan kombinera en rolig aktivitet med semesterresan, så att man får motion och en upplevelse på samma gång.

Läs mer

Sol & bad, mini breaks och världens största undervattensrestaurang

Måndagar betyder som vanligt resenyheter här på FREEDOMtravel. Idag kan vi bland annat berätta om världens största undervattensrestaurang, som håller på att byggas i Norge. Vi kan också berätta vilka resmål som är mest populära för sol- och badsemestern och för det nya trendiga sättet att resa, nämligen “mini breaks”.

Läs mer

Första träningsveckan på länge

Äntligen fredag och dags för “Happy Friday”! Det mest positiva under vår vecka har varit att vi tagit oss igenom den första träningsveckan. Dessa nya goda intentioner kan visserligen äventyras  av nästa veckas resa till Schweiz, men vi får göra vårt bästa för att hålla fast vid våra nya vanor …!

Läs mer

Tappat formen eller gått upp i vikt efter semestern?

När vi nyligen skrev om svenska semestervanor kunde vi konstatera att många svenskar både äter och dricker mer på semestern än till vardags. Tyvärr måste vi säga att vi känner igen oss i det. Vi har nog både tappat träningsformen och gått upp i vikt efter semestern.

Läs mer

Ryggskott efter träning – så gick det

Ok, nu kör vi och Peter rycker in på måndagen. Jag gick för hårt in för träningen och jag har mig själv att skylla, men fy vilken vecka. Jag kör den här MMA träningen och jag ska självklart köra den 100 procent som vanligt och jag tror alltid att jag är 26 år, haha.

Läs mer

Att börja träna efter ett långt uppehåll

Om man åker på semester i två eller tre veckor gör det kanske inte så mycket om man håller uppe med träningen och dricker vin varje dag. Det är värre när man reser under ett helt år… Att resa med husbil innebär dessutom definitivt en ökad risk för stillasittande: Först kör man och sitter i förarstolarna, sedan parkerar man och sitter i utemöblerna… Till slut måste man verkligen hitta något sätt att röra på sig!

Läs mer

Träning igen – Tapout XT 2

Nu är vi tillbaka i Cap d’Agde och har fått upp vårt träningstält igen. Varför stannar vi här så länge då? Jo, efter månader av husbilsåkande känner vi ett enormt behov av att komma igång ordentligt med träningen. Allt stillasittande i husbil och i campingstol ger oss inte bara bonuskilon utan även ryggont (Peter) och huvudvärk (Helena). Så nu vill vi komma igång på allvar!

Läs mer

Portabel träningslokal – förtält till husbilen

Äntligen har vi skaffat oss en portabel träningslokal! Som du kanske märkt så har vi ägnat en hel del tid åt att jaga campingbutiker och tält för att träna i. Vid det senaste försöket på en campingbutik gav vi upp idén om förtält (galet dyrt och galet lång väntetid) och började fundera på andra sorters tält. STORT tack till alla fantastiska läsare som bidragit med idéer och tips! Men vad hände när vi kom till campingen i Roquetas de Mar?

Läs mer

Att träna på resan – våra 4 bästa tips

Träna på resan, behöver man göra det? Om man åker på en veckas solsemester kan man självklart välja att ligga i en solstol och lapa paraplydrink, men om man är ute och reser länge är det kanske bra att fundera över om man vill aktivera sig på något sätt. I alla fall om man vill behålla lite kondition och inte gå upp alltför många kilon. Semesterlivet lockar ju trots allt både till slappande och en del extra glas vin …

Läs mer

Jogging på stranden vid Algarvekusten

Idag rullade vi husbilen till stranden i Galé i utkanten av Albufeira, här i södra Portugal. Vi har inte tränat på evigheter, så idag var det dags! Det blev jogging på stranden och lite enstaka övningar från träningsprogrammet vi brukar köra. Skönt att vara igång igen! Sedan blev det tonfisksallad på stranden och några lata timmar i solen.

Läs mer