Jogga på vintern, kan man göra det? Ofta lyfter man fram att det som är bra med jogging är att man inte behöver någon speciell utrustning. Det är nästan sant, men man behöver ett par bra skor och på vintern behöver man också tänka till lite extra.
Läs mer
När vi nyligen skrev om svenska semestervanor kunde vi konstatera att många svenskar både äter och dricker mer på semestern än till vardags. Tyvärr måste vi säga att vi känner igen oss i det. Vi har nog både tappat träningsformen och gått upp i vikt efter semestern.
Läs mer
Ok, nu kör vi och Peter rycker in på måndagen. Jag gick för hårt in för träningen och jag har mig själv att skylla, men fy vilken vecka. Jag kör den här MMA träningen och jag ska självklart köra den 100 procent som vanligt och jag tror alltid att jag är 26 år, haha.
Läs mer
Äntligen har vi skaffat oss en portabel träningslokal! Som du kanske märkt så har vi ägnat en hel del tid åt att jaga campingbutiker och tält för att träna i. Vid det senaste försöket på en campingbutik gav vi upp idén om förtält (galet dyrt och galet lång väntetid) och började fundera på andra sorters tält. STORT tack till alla fantastiska läsare som bidragit med idéer och tips! Men vad hände när vi kom till campingen i Roquetas de Mar?
Läs mer
Uppdaterad: september 2026 | Hur gör man för att hålla igång kroppen när man reser? Vi ska direkt erkänna att vi själva är periodare. Ibland tränar vi riktigt bra och ibland betydligt sämre. Men framför allt på längre resor försöker vi få in rörelse i vardagen – genom allt från promenader och enkla träningsövningar till vandring, paddling och andra aktiva upplevelser.
Läs mer
Vi har tidigare berättat om träningsprogrammet Tapout XT, som vi nu kört i mer än 90 dagar hemma framför TV:n. Vi har fått en del frågor om programmet, så vi tänkte berätta lite mer om det!
Läs mer
Svenska 
English (UK)