Le Lavandou på Franska rivieran – stränder och Guldöarna

Skribent: Helena Bergström

Uppdaterat: September 2026 | Le Lavandou på Franska rivieran lockar med fina sandstränder, små badvikar och båtar till Guldöarna Port-Cros och Île du Levant. Vi kom hit med husbil under högsommaren och bodde på camping vid Pramousquier, där ett kvällsbad i Medelhavet blev precis vad vi behövde efter en dramatisk färd genom bergen.

Le Lavandou på Franska rivieran

Le Lavandou ligger vid Medelhavet i departementet Var, mellan Toulon och Saint-Tropez. Orten ligger vid foten av bergsmassivet Massif des Maures och har utvecklats från fiskeby till en populär badort på Franska rivieran.

Framför allt är Le Lavandou känt för sina stränder. Längs 12 kilometer kust finns 12 namngivna sandstränder, från L’Anglade i väster till Pramousquier i öster. Det var just vid Pramousquier vi hamnade när vi kom hit med husbil sommaren 2018. Men vägen dit blev ett litet äventyr i sig.

Med husbil över bergen till Le Lavandou

Vi kom från Belgentier i Provence och skulle ta oss söderut mot kusten. Det var början av augusti, riktigt varmt och mitt i den franska högsäsongen. Jag hade mejlat nästan tio campingar innan vi hittade en som över huvud taget hade några lediga platser. Dessutom varnades det för mycket trafik på vägarna.

Vår GPS hade tydligen en lösning på problemet: Berg. Istället för att hamna i köer skickades vi upp på små slingrande vägar med hårnålskurvor, branta stup och möten som blev betydligt mer spännande än vi önskat med husbil. Vackert var det! Snabbt gick det inte …

Emellanåt öppnade sig fantastiska vyer över bergen och det blå Medelhavet långt där nere, så vi fick åtminstone bra betalt i utsikt för de extra hjärtslagen.

Camping Parc de Pramousquier

Till slut kom vi fram till Parc Camping de Pramousquier, öster om centrala Le Lavandou. Här lyckades vi få en campingplats nära entrén och kunde äntligen stänga av motorn.

Campingen hade butik och restaurang och framför allt nära till stranden. Det sistnämnda visade sig vara precis vad vi behövde.

Parc Camping de Pramousquier finns fortfarande kvar och tar emot bland annat husbilar, husvagnar och tält. Campingen har också restaurang och ligger nära havet. Vi besökte campingen 2018, så kontrollera alltid aktuella priser, regler och tillgänglighet inför resan.

Kvällsbad vid Plage de Pramousquier

Det hade varit över 30 grader varmt under dagarna och vi började bli ganska möra av hettan. Därför var det fantastiskt skönt att promenera ner till Plage de Pramousquier och kasta sig i Medelhavet. Och vilken strand!

Pramousquier ligger omkring åtta kilometer från centrala Le Lavandou och är den östligaste av ortens 12 stränder. Stranden ligger skyddad vid Cap Nègre, omgiven av grönska och pinjer. Den är lite undangömd och nås via mindre gångvägar, vilket har gett den smeknamnet La Mystérieuse, den mystiska.

Vi fastnade framför allt för den fina sanden, de små vikarna, grönskan och restaurangerna nere vid vattnet. Efter bergsvägarna och värmen var kvällsbadet svårslaget. ”Det här stället gillar vi”, skrev vi redan då. Det gör vi fortfarande när vi tittar på bilderna.

Stränder i Le Lavandou

Pramousquier är långt ifrån den enda stranden. Le Lavandou har hela 12 sandstränder längs 12 kilometer kust, och de har olika karaktär. Här finns bland annat Saint-Clair, La Fossette, Aiguebelle, Cavalière och den stora stranden mitt i centrala Le Lavandou.

Den centrala stranden är bred och långgrund och ligger precis intill restauranger och andra delar av centrum. Vi hann förstås inte prova alla tolv. Och det känns ändå lite överdrivet att behöva bada sig igenom en hel kommun för researchens skull. Även om det är ett arbete någon måste göra.

Centrala Le Lavandou

Vi tog oss också in till själva Le Lavandou. Det är en klassisk semesterort med hamn, butiker, restauranger och sandstrand alldeles intill centrum. När vi var här var det fullt av sommarliv och båtar ute på Medelhavet.

För oss blev själva centrum egentligen inte resans stora höjdpunkt. Vi fastnade mer för kustlandskapet och stranden vid Pramousquier. Men Le Lavandou hade ytterligare en stor fördel. Härifrån kunde vi ta oss vidare ut till öarna.

Båt från Le Lavandou till Guldöarna

Utanför kusten ligger Îles d’Hyères, som också brukar kallas Îles d’Or, Guldöarna. De tre huvudöarna är:

• Port-Cros, som till stor del ingår i Parc national de Port-Cros och lockar med vandring och skyddad natur.
• Île du Levant, där en del av ön upptas av naturistområdet Héliopolis.
• Porquerolles, den största och mest besökta av de tre, med stränder, cykelvägar och natur.

Från Le Lavandou går båtar till bland annat Port-Cros och Île du Levant. Och det var precis därför vi hade tagit oss hit. Under de följande dagarna skulle vår resa fortsätta ut till öarna. Det blev betydligt mer äventyrligt än vi hade tänkt oss …

Mer att se och göra i Le Lavandou

Vi använde framför allt Le Lavandou som bas för bad och utflykter till öarna, men det finns mer att upptäcka i området.

• Saint-Clair är en av ortens mest kända stränder och ligger närmare centrum.
• Cavalière har en lång sandstrand och erbjuder olika vattenaktiviteter.
• Sentier du Littoral följer delar av kusten och passar den som hellre vill upptäcka landskapet till fots.
• Bormes-les-Mimosas ligger alldeles i närheten och är en historisk by som klättrar uppför sluttningarna ovanför kusten.
• Massif des Maures är bergsområdet som reser sig bakom kusten och bjuder på en helt annan miljö än stränderna nere vid Medelhavet.

Le Lavandou med husbil

Vi bodde på Parc Camping de Pramousquier, vilket fungerade bra för oss eftersom vi ville bo nära stranden och samtidigt använda området som utgångspunkt för Guldöarna.

Under högsäsongen var trycket på campingarna stort. Vi fick själva kontakta många campingar innan vi hittade en ledig plats. Det var 2018 och mycket kan förstås ha förändrats sedan dess, men under juli och augusti skulle vi fortfarande hellre boka camping i förväg än chansa.

Att köra husbil inne i de populära kustorterna är inte heller alltid det smidigaste. Vi lät därför gärna husbilen stå när vi väl hade fått en plats.Och efter vår GPS-expedition genom bergen var den ganska välförtjänt parkerad.

Är Le Lavandou värt ett besök?

Ja, framför allt om du gillar stränder och vill kombinera några dagar vid Medelhavet med utflykter till Guldöarna. För oss blev Le Lavandou inte en plats där vi sprang runt och bockade av sevärdheter.

Det blev istället en plats för bad, värme, sand mellan tårna och en paus i resandet. Vi minns den slingriga vägen genom bergen. Vi minns lättnaden när vi äntligen kom fram till campingen. Men framför allt minns vi kvällsbadet vid Pramousquier. Och ibland är faktiskt ett riktigt bra kvällsbad fullt tillräckligt för att en plats ska fastna.

Se mer i närheten av Le Lavandou

Om du befinner dig i Le Lavandou och vill se mer i närheten så finns det hur mycket som helst att upptäcka! Här är våra bästa tips:

• Saint-Tropez
• Esterelbergen och Corniche d’Or
• Guide till Franska rivieran