Skribent: Helena Bergström
Uppdaterad: Augusti 2026 | La Spezia är en hamnstad i Ligurien i norra Italien och en vanlig utgångspunkt för resor till Cinque Terre, Portovenere, Pisa och Florens. Vi kom hit med kryssningsfartyget Freedom of the Seas, men istället för att ge oss iväg på en lång utflykt valde vi att tillbringa dagen i själva La Spezia. Det blev en lugn dag med promenader, Castello di San Giorgio och fina utsikter över staden och hamnen.
Twittra
Dela
Dela
Pin
Dela
DelaInnehållsförteckning
Vad är La Spezia?
La Spezia är en hamnstad i regionen Ligurien i nordvästra Italien, nära gränsen till Toscana. Staden ligger vid den djupa havsviken Golfo della Spezia, som också brukar kallas Poeternas bukt, och har länge haft stor betydelse som både handels- och örlogshamn.
För många resenärer är La Spezia framför allt en utgångspunkt för att besöka Cinque Terre, som ligger strax norr om staden. Härifrån är det enkelt att ta tåget till de fem berömda kustbyarna. Även vackra Portovenere ligger nära.
La Spezia är kanske inte lika pittoreskt som sina berömda grannar, men staden har en trevlig stadskärna, en livlig hamn och flera sevärdheter. För oss blev den ett skönt och betydligt lugnare alternativ till att ge oss iväg på en lång utflykt under vårt kryssningsstopp.
En dag i La Spezia – vårt kryssningsstopp
Varje gång kryssningsfartyget stannar i en hamn kan man välja om man vill stanna ombord, om man vill hänga i det närmaste området eller om man vill resa vidare till någon större stad. Freedom of the Seas stannar väldigt nära Marseille och en mycket kort tågresa från Nice, men när det gäller stoppen i La Spezia (Florens/Pisa) och Civitavecchia (Rom) är restiden från fartyget längre.
Om man väljer att boka rederiets egna turer får man både skjuts och guidning och slipper dessutom att oroa sig för om man ska hinna tillbaka i tid. Å andra sidan innebär det att man får betala betydligt mer än om man reser på egen hand. Det går utmärkt att resa själv, men man måste gå upp i tid och se till att hålla koll på tåg- eller busstider så man inte blir försenad tillbaka …
Den här dagen valde vi att starta med en lugn frukost på balkongen (översta bilden) och sedan kom vi tillbaka i god tid för att hänga lite på fartyget.
Castello di San Giorgio
Castello di San Giorgio ligger på en höjd ovanför centrala La Spezia och är en av stadens mest framträdande historiska byggnader. Borgen har sitt ursprung i medeltiden och byggdes ut och förändrades under flera perioder. Idag finns här ett arkeologiskt museum med fynd från La Spezia och den omgivande regionen.
Vi tog oss upp till borgen via en lång rad trappor – för att först efteråt upptäcka att det även fanns en betydligt bekvämare hiss! Väl uppe belönades vi i alla fall med fina vyer över La Spezia, hamnen och Golfo della Spezia. Det går därför att uppskatta ett besök även om man inte är särskilt intresserad av själva museet.
Utsikt över La Spezia och hamnen
I borgen finns ett arkeologiskt museum, men vi valde att enbart betala för att gå upp på de olika terrasserna där man har superfin utsikt över staden och hamnen.
La Spezia som kryssningshamn
La Spezia är en viktig kryssningshamn och används ofta som utgångspunkt för utflykter till Cinque Terre, Portovenere, Pisa och Florens. Beroende på hur länge fartyget ligger i hamn finns det alltså många möjligheter att upptäcka mer av både Ligurien och Toscana.
När vi kom hit med Freedom of the Seas valde vi däremot att stanna i La Spezia. Efter flera intensiva dagar under kryssningen kändes det skönt att ta det lite lugnare, promenera genom staden och besöka Castello di San Giorgio. Dessutom kunde vi återvända till fartyget i god tid utan att behöva hålla koll på tåg eller oroa oss för att hinna tillbaka före avgång.
För den som vill göra en längre utflykt på egen hand är det viktigt att ha gott om tidsmarginal, eftersom kryssningsfartyget inte väntar på resenärer som blir försenade från en privat utflykt.
Utflykter från La Spezia – Cinque Terre och Portovenere
La Spezia är en utmärkt utgångspunkt för att upptäcka den liguriska kusten. Framför allt är det nära till Cinque Terre, med de fem berömda byarna Riomaggiore, Manarola, Corniglia, Vernazza och Monterosso al Mare. Från La Spezia går tåg längs kusten, vilket gör det enkelt att besöka en eller flera av byarna under en dagsutflykt.
Ett annat fint utflyktsmål är Portovenere, som ligger söder om Cinque Terre vid Golfo della Spezia. Den färgstarka kustorten är känd för sin gamla stadskärna, hamnen och det dramatiska läget längst ut på en udde. Hit kan man ta sig med buss från La Spezia och under delar av året även med båt.
Har man gott om tid går det även att göra utflykter till Pisa och Florens i Toscana. För ett kortare besök eller ett stopp under en kryssning kan det vara bättre att välja Cinque Terre eller Portovenere, med tanke på det kortare avståndet.
Mer att se i denna del av Italien
Om du vill fortsätta resan och upptäcka mer av Italien finns det förstås en hel del att se. Här hittar du reportage och tips:
FAQ – vanliga frågor om La Spezia
Var ligger La Spezia?
La Spezia ligger i regionen Ligurien i nordvästra Italien, vid Liguriska havet. Staden ligger nära gränsen till Toscana och är framför allt känd som en viktig hamnstad och som utgångspunkt för utflykter till Cinque Terre och Portovenere.
Vad är La Spezia känt för?
La Spezia är känt för sin stora hamn och sitt läge nära några av Liguriens mest populära resmål. Många besökare passerar staden på väg till Cinque Terre, men La Spezia har också en stadskärna med gågator, restauranger, museer och Castello di San Giorgio.
Är La Spezia värt ett besök?
Ja, särskilt om du befinner dig i området eller kommer hit med kryssningsfartyg. La Spezia har inte samma stora utbud av sevärdheter som många av Italiens mer kända turiststäder, men passar bra för en lugn dag med promenader, italienskt stadsliv och utsikt över hamnen. Staden är dessutom en utmärkt utgångspunkt för utflykter i området.
Vad finns det att se och göra i La Spezia?
Du kan promenera genom centrum och längs hamnen, besöka Castello di San Giorgio och njuta av utsikten över staden. La Spezia har också flera museer och är en bra utgångspunkt för båtturer och utflykter till bland annat Cinque Terre och Portovenere.
Hur lång tid behöver man i La Spezia?
En halvdag till en dag räcker bra om du framför allt vill upptäcka själva La Spezia. Vill du använda staden som bas för utflykter till Cinque Terre, Portovenere och andra platser längs den liguriska kusten kan du med fördel stanna flera dagar.
Kan man åka till Cinque Terre från La Spezia?
Ja, La Spezia är en av de vanligaste utgångspunkterna för att besöka Cinque Terre. Från La Spezia Centrale går tåg till de fem berömda byarna Riomaggiore, Manarola, Corniglia, Vernazza och Monterosso al Mare.
Kan man åka till Portovenere från La Spezia?
Ja. Portovenere ligger vid kusten söder om Cinque Terre och kan nås från La Spezia med bland annat buss och under delar av året även båt. Det gör Portovenere till ett populärt utflyktsmål från staden.
Är La Spezia en kryssningshamn?
Ja, La Spezia är en viktig kryssningshamn. Kryssningsfartyg använder staden som utgångspunkt för utflykter till bland annat Cinque Terre, Pisa och Florens. Det går förstås också bra att göra som vi gjorde och stanna kvar och upptäcka La Spezia i lugnare tempo.
Kan man besöka Pisa från La Spezia?
Ja, Pisa ligger tillräckligt nära för en dagsutflykt från La Spezia och går att nå med tåg. För kryssningsresenärer är det viktigt att planera resan med god marginal så att man hinner tillbaka till fartyget i tid.
Kan man besöka Florens från La Spezia?
Ja, det går att göra en dagsutflykt till Florens från La Spezia, men avståndet är betydligt längre än till exempelvis Cinque Terre och Portovenere. Om du besöker La Spezia under ett kryssningsstopp är det därför extra viktigt att räkna med restider och marginaler.
Vad finns att se i närheten av La Spezia?
Cinque Terre och Portovenere är de mest kända utflyktsmålen, men även kustorten Lerici och Golfo dei Poeti är värda att upptäcka. Söderut ligger Toscana med bland annat Pisa, Lucca och Florens.
Du kanske också gillar:
Toscana bortom turiststråken – Grosseto och Livorno
Comosjön i Italien – Varenna, Bellagio och vackra byar
Flodkryssning på Loboc river på Bohol i Filippinerna
Kryssning i Kroatien – en fantastisk tur med Katarina Line
Vilka färjor går från Sverige till Europa? – en färjeguide
Tre dagar – tre städer: Pisa, Lucca och Florens
Svenska 
English (UK)
Lena - gott för själen säger:
Ojoj, vilken härlig resa ni är på. Det verkar vara en bra mix det där med båtliv och gå iland för att turista lite.
Själv drar jag till New York om en timme. Ser fram emot att komma tillbaka till denna härliga stad!
Kram Lena
09 september 2017 — 6:33
Helena säger:
Mixen är ju kanske det bästa med kryssning, att man både har livet ombord och kan upptäcka platser på land. Vad härligt med New York-resa! Önskar en riktigt fin resa!!!
09 september 2017 — 8:07
Steve säger:
Den där balkongfrukosten, snacka om bra början på dagen.
En riktigt skön dag verkar ni haft. Ett bra val av er m a o.
09 september 2017 — 7:39
Helena säger:
Ja det var skönt att bara strosa runt och inte stressa vidare till en stad längre bort. (Även om vi gärna skulle se Florens, men det får bli en annan gång.)
09 september 2017 — 8:08
Lennart säger:
Bra så länge det är uppehåll!
09 september 2017 — 9:40
Helena säger:
Vi hade några droppar regn vid ett tillfälle, men fint väder nästan hela tiden. Och varmt! 🙂
09 september 2017 — 10:47
Britt-Marie Lundgren säger:
Skönt med en dag utan måsten och Florens ligger kvar. Då finns det en anledning att komma tillbaka och då rekommenderar vi att vandra mellan de små byarna i Cinque Terre. Helt underbara vyer efter vägen.
09 september 2017 — 9:45
Helena säger:
Jag kan tänka mig att det är fint där! Ja, vi kommer gärna tillbaka 🙂
09 september 2017 — 10:47
Marina säger:
Va bra att man faktiskt kan göra ett val och ”sköta sig själv” ett tag om man vill.
09 september 2017 — 10:27
Helena säger:
Absolut! Varje gång man lägger till är det ju fritt val vad man vill göra under dagen 🙂
09 september 2017 — 10:48
Ama de casa säger:
Vi har varierat oss mellan att gå runt på egen hand och ta utfärder via båten. Det senare är ju bra om man ska långt bort från kajen då man är garanterad att båten inväntar en eventuell försening. (Jag blir alltid lite hispig när jag ska passa tider, kommer nog aldrig att ändra mig på den punkten 😉 )
Hmm… Jag hade nog försökt Våga Vägra Borgen. Fast utsikten brukar kunna vara mödan värt när man väl är uppe. Däremot hade jag nog grämt ihjäl mig över att ha missat bergbanan… 😉
Ha det fortsatt toppenbra!
09 september 2017 — 11:53
Helena säger:
Vi tog bergbanan neråt … men det hade inte riktigt samma effekt, haha. Och ja, man kan ju variera mellan egna utfärder och arrangerade. Vi gillar bäst att göra egna utfärder, men det kan kännas lite stressigt om det är långt att åka …
09 september 2017 — 13:25
Mamma C säger:
Motion som heter duga med alla dessa trappsteg. Skönt att göra lite upptäckter på tu man hand också.
Mamma C
09 september 2017 — 12:45
Helena säger:
Just denna del av resandet, att bara strosa runt någonstans på egen hand, är kanske det vi gillar bäst 🙂
09 september 2017 — 13:25
Rolle o Carina säger:
Frukosten med den utsikten verkar ju helt kanon det!
Ha det gott o njut för oss med…..:-)
09 september 2017 — 14:11
Helena säger:
Inte fel alls 🙂
09 september 2017 — 18:56
Husisblogg säger:
Det där med balkong på ett fartyg verkar vara kanon. Att sitta där i lugn och ro och inta frukosten istället för i matsalen måste vara lite skönt.
Aj, tråkigt om man skulle missa båten efter en utflykt..
09 september 2017 — 15:11
Helena säger:
Ja, vi gillade balkongen! Hur mysigt som helst 🙂 Och nej, man vill inte missa båten …!
09 september 2017 — 21:57
BP säger:
Den motionen hette duga måste jag säga!!! Många nya benmuskler som ni inte visste att ni hade antar jag.
Utsikten är helt magnifik och var väl värd motionen;-)
09 september 2017 — 17:43
Helena säger:
Vi behövde nog den motionen efter allt ätande gissar jag 😉
09 september 2017 — 21:57
Yvonne säger:
Härlig resa ni gör!
Svar…Rödbetsbiffar är lätta att göra.
Man tar stora rödbetor och kokar ej för mjuka .
Skalar skivar och panerar i ägg och vänder i skorpmjöl med kryddor steker och äter med stekt lök och potatis.
Lycka till
🙂
09 september 2017 — 21:44
Helena säger:
Tack för tipset! Låter ju inte så svårt trots allt 🙂
09 september 2017 — 21:58
Mycket annat och lite betong säger:
Åh, vilken balkong! Där skulle jag också vilja äta frukost…
Så mycket det fanns att göra på båten. Hade nog trott att det skulle kunna bli långtråkigt. Mysigt att gå iland också.
Det verkar så härligt med kryssning! Inte ett dugg avundsjuk.
PS. Även om du varit på Birka så är det nog värt ett nytt besök. Mycket har tillkommit.
Agneta
09 september 2017 — 22:56
Helena säger:
Det är svårt att få långtråkigt på båten måste jag säga! Och ett besök på Birka får det bli vid tillfälle! 🙂
10 september 2017 — 8:03
Marianne - Glimt av verden säger:
Det virker som en herlig reise! Å ha en balkong å spise frokost på virker så mye triveligere enn å sitte i en matsal!
09 september 2017 — 23:20
Helena säger:
Frukost på balkongen var ju sååå mysigt 🙂
10 september 2017 — 8:03
Marias Memoarer säger:
Vilket mysigt ställe, härligt att slippa andra turister ett tag! Hur mycket kostar förresten en sån här kryssning? Kanske ni redan nämnt det, men jag har missat det isf 🙂
10 september 2017 — 16:52
Helena säger:
Priserna varierar väldigt mycket beroende på vilken månad det är, vilket fartyg, vilken rutt, vilken hytt osv… Priset för den kryssningen vi gjorde (7 dgr i Medelhavet i september) är ca 11 000 kr/person. Då ingår samtliga måltider (frukost, lunch, middag och snacks alla tider på dygnet). Shower och aktiviteter ingår också, men det finns annat som inte ingår (som t.ex. dryck och utflykter). Vi tänkte skriva ett lite mer informativt inlägg om några dagar om hur allt funkar.
10 september 2017 — 18:33
Kors och Tvärs säger:
Skönt att kunna variera lite med aktiviteter. Kanske såg lite av Chinque Terre från båten. Där är det otroligt mysig att vandra (om ni inte redan gjort det)
12 september 2017 — 7:00