Att göra i Nyköping – 15 sevärdheter och upplevelser

Skribent: Helena Bergström

Uppdaterad: Juni 2026 | Letar du efter saker att göra i Nyköping? Denna sörmländska pärla är framför allt känd för det historiska slottet Nyköpingshus, men också för vackra naturområden längs kusten. Här är de bästa sevärdheterna, tipsen och en färdig resplan för 2 dagar.

Nyköping

Nyköping är en stad som vi gärna återvänder till. Här möts historia, skärgård och fina naturområden, samtidigt som stadskärnan är lagom liten för att upptäckas till fots. För oss är det ett perfekt stopp med husbilen – och en plats som fortsätter att överraska.

Planerar du fler resor? Missa inte våra guider till  Örebro och Norrköping

15 saker att göra i Nyköping

Nyköping är en fin plats i Södermanland. Här hittar du 15 tips på upplevelser och saker att göra i Nyköping.

1. Besök Nyköpingshus

Den allra viktigaste sevärdheten i Nyköping är utan tvekan det gamla slottet Nyköpingshus. Denna medeltidsborg förvandlades på 1500-talet till ett renässansslott, som på 1600-talet förstördes i en häftig brand och därefter fick fungera som fängelse.

Här skedde bland annat det omtalade “Nyköpings gästabud”, då kung Birger lät fängsla och döda sina bröder Erik och Valdemar. På somrar och helger visas utställningar i tornet.

2. Strosa vid torget och St Nicolai kyrka

Stora Torget i Nyköping är en plats omgärdad av många viktiga byggnader från olika epoker. Det vackra gula rådhuset byggdes redan 1723, och idag hittar du Nyköpings turistbyrå här.

Det pampiga vita huset är länsresidens för Sörmlands län. Huset är byggt i början av 1800-talet och har använts som övernattningsbostad för medlemmar i den kungliga familjen.

Vid torget hittar du också St Nicolai kyrka, som är en av Nyköpings medeltida kyrkor. Kyrkan grundades på 1100-talet och klockstapeln, som klarade den häftiga branden 1719, är stadens äldsta byggnad.

3. Promenera längs Nyköpingsån och Åpromenaden

En av de trevligaste sakerna att göra i Nyköping är att följa Åpromenaden längs Nyköpingsån. Promenaden slingrar sig genom stadens hjärta och binder ihop flera av stadens viktigaste sevärdheter – från Nyköpingshus och de historiska kvarteren till centrum, Sörmlands museum och hamnen.

Längs vägen passerar du charmiga broar, äldre byggnader, små caféer och det brusande Storhusfallet, som i århundraden använts som kraftkälla för kvarnar och industri. Det är en perfekt promenad för dig som vill uppleva både stadens historia och den lugna atmosfären vid vattnet.

4. Häng i Nyköpings hamn

Hamnen i Nyköping är en av stadens mest levande mötesplatser, särskilt under sommaren. Här kan du strosa längs kajen, slå dig ner på en uteservering, ta en glass eller bara njuta av båtlivet och utsikten över vattnet.

Det är också härifrån flera båtturer ut i skärgården utgår, vilket gör hamnen till en perfekt utgångspunkt för att upptäcka kusten. I området finns dessutom restauranger, caféer, minigolf och ibland evenemang som skapar extra liv och rörelse.

5. Åk på båttur i Nyköpings skärgård

Från Nyköpings hamn kan du under sommarhalvåret följa med på båtturer ut i den sörmländska skärgården. Att glida fram mellan kobbar, skär och små öar är ett av de bästa sätten att uppleva kusten och få en känsla för hur nära havet Nyköping faktiskt ligger.

Det finns både reguljära turer och temakryssningar, till exempel räkkryssningar och utflykter mot bland annat Stendörrens naturreservat och Arkösund. Ett perfekt sätt att kombinera avkoppling, naturupplevelser och skärgårdskänsla – utan att behöva ha egen båt.

Tips: Kolla aktuella avgångar i god tid, eftersom utbudet varierar beroende på säsong och väder.

6. Besök Sörmlands museum

Sörmlands museum är ett länsmuseum med verksamhet i hela Sörmland. Huvudbyggnaden ligger på Tolagsgatan 8, nära hamnen i Nyköping, och här visas många både permanenta och tillfälliga utställningar.

7. Gå på skulpturvandring

I Nyköping finns ett 40-tal offentliga konstverk och Nyköpingsguiden tipsar om skulpturvandring, tillsammans med en karta där skulpturerna är utmärkta. Vi blev väldigt förtjusta i ett av konstverken av Eva Fornåå med namnet ”vänner” där en hund och en and har blivit kompisar.

8. Utforska Hållets naturreservat och gruvorna

Strax utanför Nyköping ligger Hållets naturreservat, ett spännande utflyktsmål där natur och historia möts. Här kan du vandra genom skog och kuperad terräng, samtidigt som du passerar gamla gruvhål och lämningar från den tid då man bröt både järnmalm och silver i området.

Reservatet skiljer sig från kustmiljöerna och bjuder istället på djupa skogar, bergig terräng och spännande spår av äldre gruvdrift. En perfekt utflykt för dig som vill kombinera natur och lokalhistoria.

9. Vandra en etapp på Sörmlandsleden

För dig som gillar att komma ut i naturen passerar Sörmlandsleden genom Nyköpingstrakten och erbjuder flera fina möjligheter till kortare vandringar. Du behöver inte ge dig ut på någon lång expedition – det går utmärkt att välja en kortare etapp eller bara gå en bit av leden för att få uppleva skog, sjöar och kustnära natur.

Ett fint alternativ är att vandra någon av etapperna kring Nävekvarn eller i närheten av Stendörrens naturreservat, där leden bjuder på både vackra utsikter och varierad terräng. Perfekt för en halvdagstur med matsäck, badstopp och lugn natur.

10. Vandra i Stendörrens naturreservat

Stendörrens naturreservat är ett fantastiskt vackert kustparadis som du hittar mellan Nyköping och Trosa. I reservatet ligger många öar som kan nås med båt, men man har dessutom gjort många av öarna tillgängliga genom hängbroar. Här hittar man också Naturum Stendörren med information om djur och natur.

LÄS MER: Stendörrens naturreservat – med hängbroar mellan öar

11. Upptäck Nävekvarn och Nävsjön

Den lilla bruksorten Nävekvarn är ett charmigt utflyktsmål söder om Nyköping, omgivet av både hav, skog och sjöar. Här kan du promenera i den gamla bruksmiljön, ta ett dopp eller ge dig ut på vandring i den vackra naturen runt Nävsjön. För den historieintresserade finns också Kärrgruvan i Tunaberg, där spåren av den gamla järnbrytningen fortfarande är tydliga.

12. Gör en utflykt till Femöre och Femörefortet

Femöre är en ö med vacker natur, natursköna vandringsleder och fina klippor. Längst ut på Femörehuvud ligger det tidigare topphemliga Femörefortet, som nu är ett museum över kalla kriget. Fortet håller öppet under sommaren samt vid speciella tillfällen för guidade visningar. Om inte annat så är platsen fin för skogspromenader och härliga utsikter.

13. Besök Nynäs slott och Nynäs naturreservat

Nynäs slott är ett vackert slott och ett fint besöksmål. Här finns ett naturreservat med vandringsleder och på sommarhalvåret lever slottet också upp med visningar, restaurang, trädgårdsbutik och olika aktiviteter för både barn och vuxna.

LÄS MER: Nynäs slott och naturreservat i Nyköping

14. Upplev Öster Malma slott och Wildlife Park

Öster Malma slott är ett vackert och historiskt gods dit man kan komma för mat, konferens eller fest, men mycket handlar också om djur, natur och viltvård. Här finns en ”Wildlife Park” som visar upp svenska vilda djur i naturlig miljö samt en viltvårdsstig. Restaurang och butik fokuserar på viltkött.

15. Smaka lokala specialiteter och rökt fisk vid hamnen

Ett besök i Nyköping blir ännu bättre med något gott att äta. I hamnområdet och längs ån finns flera trevliga restauranger, caféer och fiskställen där du kan prova lokala smaker, färsk fisk och rökt delikatesser. Under sommaren är det extra härligt att slå sig ner vid vattnet och njuta av färsk fisk, rökt delikatesser och den avslappnade hamnatmosfären.

Vill du förlänga resan? Kombinera med en weekend i Mariefred och Trosa

Mer att göra i Nyköping

För dig som gillar kultur och historia

Det finns förstås ännu mer att göra i Nyköping för dig som är intresserad av kultur och historia. Här följer ytterligare några förslag.

• Bryggeriet kulturcentrum inkluderar ateljéer, teater och Nyköping Brewery Company.
• F11 Museum i Skavsta visar spaningsflygplan från kalla kriget och ett ”Air Science Center” med flygsimulatorer.
• Runstenar och hällristningar finns det gott om, bland annat vid Alla Helgona kyrka, Ludgo-Spelvik, Oppeby, Svanviken-Lindbacke naturreservat och Runtuna.

För dig som gillar natur

Mer att göra i Nyköping för dig som gillar natur och outdoor-aktiviteter. Här är några tips.

• Båtturer kan göras med till exempel ribbåt eller bryggbåt.
• Fiske i Nyköpingsån är populärt.
• Klättra kan man göra vid Bistaberget, Bjurviksberget eller Simonsberget.
• Naturreservat finns det gott om i Nyköpings kommun – det finns runt 50 stycken.
• Paddla kajak kan man göra i skärgården, och komma nära säl och havsörn.

Var kan man bo i Nyköping eller stå med husbilen?

Bästa områderna att bo i och utforska

• Centrala Nyköping – Perfekt om du vill ha nära till restauranger, shopping och sevärdheter. Här bor du nära Nyköpingsån, Hamnområdet och historiska Nyköpingshus, med gångavstånd till det mesta.
• Stendörren / Sörmlandskusten – För dig som vill bo nära naturen, havet och skärgården. Lugnt område med vackra vandringsleder, badplatser och möjlighet till båtturer.
• Nyköpingsbro / Hållsta – Passar dig som reser med bil eller vill ha enkel tillgång till motorvägen. Här finns hotell, restauranger och bra bas för utflykter i hela Sörmland.
• Runt Rosvalla / Håsta – Om du vill ha lugnare boende men ändå nära till sport, badhus och natur. Bra alternativ för familjer eller längre vistelser.

Ställplatser och campingar

Om du reser med husbil så hittar du en ställplats i hamnen, där man kan stå max två nätter i rad, mot betalning via app. Tillgång till el och soptömning finns, samt latrintömning under sommarhalvåret.

Fler cityguider i närheten

Planerar du fler resor i närheten? Här hittar du fler guider med tips på saker att se och göra:

• Att göra i Norrköping
• Att göra i Örebro
• Att göra i Mariefred
• Att göra i Trosa
• Att göra i Strängnäs
• Att göra i Linköping

FAQ – vanliga frågor om Nyköping

Kan man bo nära naturen men ändå ha nära till stadskärnan?

Ja, områden som Norra Berget och Nyköpings hamn ligger nära både natur, promenadstråk och stadens sevärdheter.

Vad ska man inte missa när man är i Nyköping?

De mest populära besöksmålen inkluderar naturreservatet Stendörren (där du kan uppleva skärgården via hängbroar), det historiska slottet Nyköpingshus, och Nynäs slott. För den aktive är Sörmlandsleden med sina 100 mil vandringsled ett måste.

Vad är Nyköping känt för historiskt?

Nyköping är en av Sveriges äldsta städer och är särskilt känd för Nyköpings gästabud år 1317, en dramatisk maktkamp mellan kung Birger och hans bröder. Under perioder då kungen vistades på Nyköpingshus fungerade staden även som Sveriges huvudstad.

Hur säkert är det att bo och vistas i Nyköping?

Enligt den senaste trygghetsmätningen från Polisen upplevs Nyköping som en trygg och säker kommun. Resultaten för 2026 visade på den högsta upplevda tryggheten bland invånarna sedan mätningarna startade år 2000.

LÄS MER: Campingar och ställplatser i Södermanland