Att göra i Sopot – 17 tips till Polens lyxiga riviera

Skribent: Helena Bergström

Uppdaterad: Augusti 2026 | Vad kan man se och göra i Sopot i Polen? Sopot är en fantastisk liten pärla – en exklusiv badort på somrarna, som också är trevlig att besöka andra tider på året. Här är våra bästa tips på saker att se och göra i Sopot.

Sopot i Polen

Vi besökte nyligen den här lilla pärlan i vinterskrud, men vi har också tidigare varit här flera gånger på sommaren med husbil. Sopot är en härlig stad med lång fin strand och många trevliga restauranger samtidigt som det är nära till d större städerna Gdansk och Gdynia.

Planerar du fler resor? Missa inte våra guider till Gdańsk och Gdynia.

17 saker att göra i Sopot

Vad kan man då se och göra i Sopot? Detta är en supertrevlig liten stad för dig som gillar strandliv, spa, restauranger och lite härligt exklusiv semesterkänsla (utan att det blir onödigt dyrt). Här har vi samlat våra 17 bästa tips i en lista.

1. Strosa i centrala Sopot

Den centrala gågatan i Sopot heter Monte Cassino, och utmed denna livliga gata hittar du massor av restauranger, caféer, glasskiosker och butiker.

Om du följer gatan mot stranden kommer du till Skwer Kuracyjny, ett vackert torg som under kurortstiden fungerade som hjärtat i Sopot. Förutom att detta är en vacker plats så hittar du också här caféer, restauranger med uteserveringar och ibland olika evenemang och marknader.

2. Gå ut på Europas längsta träpir (Molo)

Den långa träpiren i Sopot (Molo) är stadens ikon och stolthet. Med sina drygt 500 meter är faktiskt den allra längsta träpiren i Europa. På sommaren är det fullt av folk och serveringar, och då får man också betala en avgift för att beträda piren. Under lågsäsong är det lugnare, och kostnadsfritt.

3. Sola och bada vid Polens riviera

En av de mest populära sakerna att göra i Sopot är att sola och bada vid den långa fina stranden. Sandstranden är bred och täckt med finkornig sand. Om du vill ha strandbarer, musik, solstolar och hålligång kan du sikta på strandremsan i närheten av Grand Hotel. Om du vill ha mer lugn och ro kan du exempelvis förflytta dig i västlig riktning.

Närheten till centrum gör att man enkelt kan kombinera strandhäng med restauranger och caféer. På sommaren är stämningen livlig, medan stranden under vår och höst är perfekt för långa, stillsamma promenader.

4. Promenera eller cykla längs Strandpromenaden

Strandpromenaden i Sopot är både lång och fin. Här samsas joggare, barnfamiljer och cyklister. Faktum är att du kan ta dig vidare ända till Gdynia eller Gdansk om du önskar. Har du ingen egen cykel finns det cyklar att hyra med hjälp av app.

5. Se utsikten från fyren

Sopots fyr ligger vid hamnområdet och byggdes ursprungligen som en skorsten till ett sanatorium. I dag är den ett charmigt landmärke – och för den som tar sig upp belönas man med fin utsikt över staden och havet.

6. Spana in ”det krokiga huset”

En av de mest fotograferade byggnaderna i Sopot är Krzywy domek – det krokiga huset. Huset stod färdigt 2004 och arkitekturen är inspirerad av sagoboksillustrationer av den polska konstnären Jan Marcin Szancer och av teckningar av Per Dahlberg. Du hittar huset mitt på gågatan Monte Cassino i centrum, och om du går in finner du en liten food court.

7. Fascineras av Grand Hotel

Grand Hotel i Sopot slog upp portarna 1927 och har därmed varit med under ett helt sekel. På detta hotell har både världsledare och internationella kändisar bott. Samtidigt som man känner historien i väggarna så är detta idag ett modernt semesterhotell med spa, restaurang och bar, strax intill stranden och den långa piren.

LÄS MER: Grand Hotel i Sopot – ett sekel med dramatisk historia

8. Njut av spa och bastubad

Vad kan man göra i Sopot på vintern? Under den kalla årstiden är det populärt att resa till Sopot för spa och bastubad, kanske i kombination med vinterbad för de modiga.

Det finns ett flertal olika spahotell att välja mellan. Vi bodde på Hotel Haffner, där det finns en fin spaavdelning med pooler, bastur och behandlingar. Vi kan också rekommendera M15 Sopot för en härlig bastuupplevelse vid stranden.

LÄS MER: Vinterweekend i Sopot – spalyx vid den polska kusten

9. Ät på härliga restauranger

Det finns gott om bra restauranger i Sopot. Restaurangerna håller öppet året om, och på somrarna kan du hitta många mysiga uteserveringar. Du hittar allt från rustik och god polsk husmanskost (prova gärna soppan zurek och polska pierogi!) till internationella rätter och fine dining.

LÄS MER: 5 restauranger i Sopot som du inte vill missa

10. Smaka ”zapiekanka”

Om du vill prova något snabbt och enkelt att äta kan du med fördel testa zapiekanka. Detta är en slags polsk snabbmat som du ofta ser på stränderna i Sopot – en avlång pizzaliknande smörgås med skinka, svamp och ost, ofta tillsammans med ketchup eller majonnäs.

11. Frossa i lody och gofry – glass och våfflor

Om du besöker Sopot på sommaren vill du absolut inte missa lody (glass) och gofry (våfflor). Dessa båda sötsaker är omåttligt populära, och hittas i olika stånd i centrum och nära stranden. Våfflorna är tjocka och frasiga, och serveras med olika tillbehör såsom exempelvis florsocker, vispgrädde, färska bär, Nutella eller glass.

12. Prova gin

Om du gillar gin vill du inte missa att göra ett besök på 3city distillery. Detta är ett lokalt destilleri som ligger i en otroligt snygg liten lokal. Här kan man boka ginprovning, eller så kan man slinka in när det är öppen bar, vilket det ofta är på helgerna.

13. Se konst på stadens konstgalleri

Det statliga konstmuseet i Sopot (PGS) är välkänt i Polen och visar samtidskonst och klassiska utställningar med olika teman. Galleriet samarbetar ofta med internationella museer och har ett stort antal tillfälliga utställningar under året. Vi gillade verkligen den havsorienterade utställningen vi såg när vi var här. Extra bra blev det tack vare engagerad personal!

14. Besök friluftsmuseet Grodzisko

Grodzisko är ett arkeologiskt friluftsmuseum som ligger strax intill Hotel Haffner. Här kan man se en rekonstruktion av en tidig bosättning, som visar hur människor levde i området på 800–1000-talen. Dessutom finns en mindre utställning med föremål och information.

15. Vandra i naturen

Precis utanför stadskärnan breder Tri-City Landscape Park ut sig – ett grönt paradis med vandringsleder, utsiktsplatser och skogsstigar. I området hittar man bland annat också The Forest Opera samt en timrad restaurang (Harnas) och en gravplats över stupade ryska soldater.

16. Gör en utflykt till Gdansk

Bara 20 minuter från Sopot med bil ligger den vackra gamla Hansastaden Gdansk. Den här staden bildades redan på 1200-talet och hade sin storhetstid på 1500- och 1600-talet. Staden förstördes visserligen till stor del under Andra världskriget, men har restaurerats för att återfå sin forna glans.

Idag kan man strosa runt längs hamnen, hänga på mysiga uteserveringar eller, i bästa fall, pricka in den livliga marknaden som varje år arrangeras i augusti. Vi kan också varmt rekommendera ett besök på Museum of the Second World War.

LÄS MER: Gdansk i Polen – tips på saker att se och göra

17. Gör en utflykt till Gdynia

Den tredje staden som ingår i “trestaden” (Trojmiasto) är den härliga semesterstaden Gdynia. Den här polska staden bjuder på en trevlig upplevelse med en småbåtshamn, ett stort pariserhjul, massor av fiskrestauranger och en fin sandstrand mitt i stan.

LÄS MER: Att göra i Gdynia i Polen – våra 9 bästa tips

Mer att se och göra i Sopot

Vill du ha ännu fler tips på saker att göra i Sopot? Här hittar du några fler förslag, både centralt i stan och i området runt omkring.

• Forest Opera är en speciell arena som ligger i skogen strax utanför centrala Sopot.
• Hair Bar Sopot är något så ovanligt som en frisersalong där man kan klippa sig samtidigt som man dricker en drink.
• Museum of Sopot är stadens huvudmuseum, som berättar om Sopots utveckling från fiskeby till elegant kurort.
• Sklep Alcatraz (Alcatraz Monopolowy) är en specialiserad spritbutik, med annorlunda miljö och atmosfär.

Var kan man bo i Sopot eller stå med husbilen?

Bästa områdena att bo i och utforska

• Centrum (Monte Cassino) – Perfekt för dig som vill ha gångavstånd till restauranger, shopping, nattliv och stadens främsta sevärdheter.
• Strandområdet – Passar dig som vill vakna nära havet och kunna promenera direkt ut på stranden.
• Södra Sopot – Ett lugnare område med vackra villor, parker och närhet till både centrum och strand.
• Norra Sopot – Populärt för sina grönområden, fina promenadstråk och närheten till skogen och naturreservatet.

Det finns förstås massor av olika hotell och andra boendeformer att välja mellan i Sopot. Under vår senaste resa bodde vi på Hotel Haffner, vilket är ett femstjärnigt spa-hotell, som också rymmer en restaurang som är rekommenderad i Michelinguiden. Vi hade ett utmärkt rum här, med bekväm säng och bra dusch.

Frukosten var alldeles utmärkt, med en läcker och snyggt upplagd buffé med delikatesser såsom kallskuret, goda ostar och spännande röror.

Om du kommer till Sopot med campingfordon finns också flera alternativ, med tre olika campingar i Sopot, varav alla ligger nära stranden.

Ställplatser och campingar

• Metropolis Sopot ligger väster om centrum, med promenadavstånd till centrumgatorna. Här finns också enklare bungalows och stugor.
• Sopot 34 ligger mycket centralt i Sopot, på den östra sidan av stranden. Här finns också enklare boendeformer att hyra.
• PARK45 (Sopot Park Kemping) ligger strax bortanför Sopot 34. Detta är en lite större camping, med bungalows och restaurang.

Hur reser man till Sopot?

Du tar dig enkelt till Sopot med flyg eller färja. Från Stockholm Arlanda kan du flyga direkt till Gdansk (1 h 20 min) med Ryanair eller Wizz Air. Det går även direktflyg från Köpenhamn och ibland från Göteborg Landvetter. Från flygplatsen i Gdansk kan du ta dig vidare till Sopot med taxi (20-30 min) eller tåg (35-45 min).

En annan variant är att resa med färja, och då kan du förstås ta med bil om du vill. Smidigast är att åka Nynäshamn-Gdansk med Polferries eller Karlskrona-Gdyna (Stena Line).

Mer att se och göra i närheten

Har du tid och möjlighet att se dig om mer i närheten? Det finns förstås mycket mer att uppleva i övriga Polen. Här hittar du fler reportage och tips:

• Halvön Hel
• Borgen Malbork
• Staden Torun

En liten film från Sopot

Peter har klippt ihop en film från vårt senaste besök i Sopot (på vintern) som du kan se här.

Fler tips på saker att göra i Sopot?

Har du besökt denna lilla pärla vid den polska kusten? I så fall, vilka är dina bästa tips på vad man kan se och göra i Sopot?