Skribent: Helena Bergström
Uppdaterad: september 2026 | Hur gör man för att hålla igång kroppen när man reser? Vi ska direkt erkänna att vi själva är periodare. Ibland tränar vi riktigt bra och ibland betydligt sämre. Men framför allt på längre resor försöker vi få in rörelse i vardagen – genom allt från promenader och enkla träningsövningar till vandring, paddling och andra aktiva upplevelser.
Läs mer


