Nya arbetsbyxor

Posted augusti 20th, 2014 by admin. Comment (1).

Mina gamla arbetbyxor var verkligen välanvända och behövde verkligen bytas ut. Jag tror inte att jag behöver beskriva så mycket, utan det är bara att titta på den nedersta bilden… Därför passade det fantastiskt bra att jag fått chansen att testa ett par nya arbetsbyxor från Tingstad Prowear. De har ett väldigt stort sortiment av arbetsbyxor från massor av olika märken, och även andra arbetskläder som handskar, verktygsbälten och sånt.

Jag valde ett par arbetsbyxor från Blåbyxor, eftersom jag vet att det är bra kvalitet. Jag har använt dem i några dagar nu, och är verkligen supernöjd! De sitter bra, är bekväma och har alla fickor man behöver. Nu förtiden finns det ju också många olika färger att välja på! Jag valde grå, men den här modellen finns till exempel också i vit, khaki eller röd. Eftersom vi har gjort det värsta ”grovjobbet” nu och ska hålla på med mer ”finjobb” känns det riktigt skönt att ha ett par nya byxor! /Helena

BlåkläderMina nya arbetsbyxor, som jag är supernöjd med!

ArbetsbyxorMina gamla arbetsbyxor – de har varit med om en del kan man säga…

Spara / dela med dig
  • Facebook
  • del.icio.us
  • Pusha
  • Bloggy
  • TwitThis
  • Google
  • Live
  • LinkedIn
  • Maila artikeln!
  • Skriv ut artikeln!

Att doktorera

Posted augusti 19th, 2014 by admin. Comments (5).

Det här är kanske lite off-topic för den här bloggen, men eftersom jag har berättat för er om mitt doktorerande ska jag självklart också svara på era frågor! Alltså lite mer info om att doktorera rent generellt, och lite om min forskning:

Vad innebär det att doktorera?

Att doktorera är en forskarutbildning på ca 4 år. Man har en grundutbildning (t.ex. läkare, sjukgymnast, ekonom) och sedan blir man antagen som doktorand vid något Universitet. Under doktorandtiden ansvarar man för ett eget, eller en avgränsad del av ett större, forskningsprojekt, men får handledning av seniora forskare. Man går också en del kurser under doktorandtiden, exempelvis i olika forskningsmetoder. Att vara doktorand är både en utbildning och ett jobb så man har lön, men många gånger en ganska låg sådan.

Vad är en avhandling?

Avhandlingen är resultatet av forskningen. En avhandling består ofta av 3-5 artiklar (separata studier som publicerats i internationella vetenskapliga tidskrifter) och en kappa (en ramberättelse, som binder ihop alltihop med en röd tråd).

Vad handlar min forskning om?

Jag har utvärderat en metod för att stödja vuxna med lindrig-måttlig utvecklingsstörning, som bor i gruppbostad eller servicebostad, till goda mat- och rörelsevanor. Det är en så kallad ”randomiserad kontrollerad studie”, vilket innebär att man har en kontrollgrupp att jämföra resultaten mot. Jag har utvärderat effekten (fysisk aktivitet, matvanor, BMI, midjemått, tillfredsställelse med livet och personalens arbetsrutiner) samt processen (deltagande samt kvalitativa aspekter genom observationer, intervjuer och gruppdiskussioner).

Vad blir man när man har doktorerat?

Man får en doktorstitel i det ämne man forskat i. Efter att man doktorerat kan man fortsätta med forskning och göra en akademisk karriär. Då börjar man som ”post doc” vid något Universitet, och kan senare, eventuellt bli docent och professor. Om man inte vill göra en akademisk karriär kan man söka vanliga jobb inom den offentliga eller privata sektorn. En doktorstitel innebär ofta att man kan söka bättre tjänster, där det ibland krävs att man är disputerad (dvs har doktorerat).

Vad har jag doktorerat i?

På Karolinska Institutet blir alla som doktorerar Medicine Doktor. Jag tycker att det känns lite förvirrande eftersom det låter som att man är läkare, vilket jag inte är. Jag är leg. arbetsterapeut och har en Masterexamen i folkhälsa. Min avhandling är inom det folkhälsovetenskapliga ämnet. Inom folkhälsovetenskapen studerar man befolkningens hälsa, hur den utvecklas och hur den är fördelad mellan olika grupper i samhället. Man kan också arbeta med insatser för att förbättra hälsan i de grupper som har det sämre.

Vad ska jag göra när jag är klar?

Jag har en tjänst som handläggare inom Stockholms läns landsting (på ett centrum som arbetar med folkhälsofrågor). Jag kan fortsätta där, förhoppningsvis med bättre lön och mer intressanta arbetsuppgifter framöver. Annars kan jag söka andra tjänster. För min del är det offentliga jobb på myndigheter eller landsting som är mest relevant, eller möjligtvis fortsatt forskning. Men hur som helst, först ska vi ut och resa är tanken… /Helena

Karolinska Institutet

Spara / dela med dig
  • Facebook
  • del.icio.us
  • Pusha
  • Bloggy
  • TwitThis
  • Google
  • Live
  • LinkedIn
  • Maila artikeln!
  • Skriv ut artikeln!

Spikad och klar

Posted augusti 18th, 2014 by admin. Comments (17).

Alltså, nu pratar vi inte hantverk och bygge, utan studier och forskning. Min avhandling, som jag skrivit som doktorand på Karolinska Institutet, är till slut klar! När en avhandling är färdig och tryckt ska den ”spikas”. För er som inte känner till den akademiska världen så innebär det att man först tar den till en representant som kontrollerar att all formalia stämmer och skriver ”Må spikas” på avhandlingen. Därefter går man till biblioteket, där man får en guldspik (jojomensan) och en hammare, och så spikar man upp den på en därför avsedd vägg. Därefter får den spridas… Ja, det är mycket traditioner i den här världen! Men nog är det skönt att den är klar. Nu är den ”bara” själva disputationen kvar… /Helena

Avhandling

Spara / dela med dig
  • Facebook
  • del.icio.us
  • Pusha
  • Bloggy
  • TwitThis
  • Google
  • Live
  • LinkedIn
  • Maila artikeln!
  • Skriv ut artikeln!

Lite lugnare tempo

Posted augusti 16th, 2014 by admin. Comments (12).

Det är lite svalare i luften, och vi är lite mindre stressade. Just nu jobbar vi för att bli klara med alla tusen småsaker i husbåten. Peter sågar till och sätter upp lister. Jag målar här och där. Småsakerna tar tid, men vi känner ändå att vi kan hålla ett lite lugnare tempo. Ikväll ska vi till och med unna oss att se några avsnitt av TV-serien House of Cards. När man har jobbat dygnet runt i nio veckor känns det som en fantastisk lyx! Bjuder på några bilder från idag, innan vi sätter på TV:n. /Helena

Husbåt entréEntrén till husbåten

HusbilHusbilen, som fortfarande är vårt hem

Pampas marinaUtsikt över marinan, från land

Spara / dela med dig
  • Facebook
  • del.icio.us
  • Pusha
  • Bloggy
  • TwitThis
  • Google
  • Live
  • LinkedIn
  • Maila artikeln!
  • Skriv ut artikeln!

Svenskarna trafiksyndar utomlands

Posted augusti 15th, 2014 by admin. Comments (6).

Många svenskar kör bil i Europa under sommarsemestern. Men bara 4 av 10 läser på om trafikreglerna i det land de ska köra i, och var femte medger att de har brutit mot trafikreglerna utomlands. Allra värst i trafiken är kvinnorna. Detta visar en undersökning från resesöksajten Skyscanner.

Svenskarna syndar i trafiken utomlands – och allra värst är kvinnorna! Det är i varje fall de som i störst utsträckning är medvetna om och erkänner sina försyndelser. Medan 11 procent av männen svarar att de brutit mot trafikreglerna utomlands, är motsvarande siffra bland kvinnorna 28 procent. Men trots att det är kvinnorna som i störst utsträckning medger att gjort sig skyldiga till trafikförseelser, så är det de som läser på mest om trafikreglerna i förväg. Enligt undersökningen läser 44 % av kvinnorna på om trafikreglerna, medan bara 35 % av männen gör det. Kan det kanske vara så att det är därför kvinnorna vet om att de gör fel…? Vad tror ni? /Helena

Här kan du läsa på om trafikregler utomlands

Öresundsbron

Spara / dela med dig
  • Facebook
  • del.icio.us
  • Pusha
  • Bloggy
  • TwitThis
  • Google
  • Live
  • LinkedIn
  • Maila artikeln!
  • Skriv ut artikeln!

9 veckor i husbil

Posted augusti 15th, 2014 by admin. Comments (14).

Nu har vi bott 9 veckor i husbilen, på en parkering. Och erfarenheten är att det funkar väldigt bra! En förutsättning är förstås att vi har tillgång till en hel del service här: vatten, avlopp, el, sophantering, toaletter, duschar och tvättstuga. Sedan trivs vi bra i husbilen. Sängen är den bekvämaste vi har och det går utmärkt att laga mat. Utmaningen har handlat om att försöka hålla ordning mitt i all stress. Vi har alltid skitiga byggkläder och periodvis har vi varit tre personer som ska sprida runt arbetskläder fulla med sågspån… Men summa summarum funkar det väldigt bra att bo i husbil. Och man börjar nästan undra vad man använder alla kvadratmeter till i ett vanligt hem…? /Helena

Husbil

Spara / dela med dig
  • Facebook
  • del.icio.us
  • Pusha
  • Bloggy
  • TwitThis
  • Google
  • Live
  • LinkedIn
  • Maila artikeln!
  • Skriv ut artikeln!

Det här med tur och otur

Posted augusti 13th, 2014 by admin. Comments (12).

Vi har stött på en hel del motgångar under det här husbåtsprojektet, och en del av er har bekymrat er över vår otur. Vi är väldigt glada för omtanken, och ibland har det faktiskt känts rätt motigt. Men vi har diskuterat det här med tur och otur lite… Vi ger oss ju in i ganska stora projekt, och vi tror att det ger möjlighet till nya upplevelser, erfarenheter och fina stunder som vi annars skulle ha missat. Samtidigt ökar ju förstås risken för motgångar och jobbigheter av olika slag. Kanske inte så konstigt om man tänker efter…

När många motgångar sker samtidigt känns det tungt. Samtidigt kan vi nog inte riktigt se det som otur. Så länge det inte händer något väldigt allvarligt, som vänder uppochner på tillvaron, så är ju motgångar sånt som händer längs vägen. För man kan väl inte räkna med att livet är smärtfritt? Och i grunden känner vi ändå att vi har mycket tur här i livet, inte minst för att vi råkar vara födda i ett tryggt och välbeställt land som Sverige. Huh vad mycket hemskheter som sker i världen för närvarande! Tänker framför allt på Irak just nu, men också på Israel/Palestina och Ukraina. Ska eländet aldrig ta slut?

LuftballongerTvå luftballonger över Sjökrogen, för några kvällar sedan

Spara / dela med dig
  • Facebook
  • del.icio.us
  • Pusha
  • Bloggy
  • TwitThis
  • Google
  • Live
  • LinkedIn
  • Maila artikeln!
  • Skriv ut artikeln!

Lägga tak på husbåten

Posted augusti 12th, 2014 by admin. Comments (10).

Som ni kanske minns så hade vi planerat att en plåtfirma skulle lägga taket på husbåten. Men så blev det inte… Firman, som också levererade byggställningen och svetsade relingen, drog sig plötsligt ur. Man kan säga att det passade dem väldigt bra, eftersom vi då plötsligt har betalat för mer än vad de har utfört. Det hjälper alltså inte att vara i branschen, man kan bli lurad ändå…

Planen var att lägga plåttak, men när vi fick lägga det själva ändrade Peter till papp, som man köper på rulle. I kanterna har han lagt plåt, vilket var väldigt pilligt eftersom det inte finns en enda rak linje på båten. Men nu är det klart! /Helena

Tak husbåtDet undre och det övre taket, det nya sneda fönstret och den nya skorstenen

Spara / dela med dig
  • Facebook
  • del.icio.us
  • Pusha
  • Bloggy
  • TwitThis
  • Google
  • Live
  • LinkedIn
  • Maila artikeln!
  • Skriv ut artikeln!

10 spännande weekendstäder

Posted augusti 12th, 2014 by admin. Comments (12).

Nu är semestern slut för många och vardagen är tillbaka. Då kanske det passar bra att börja planera för en liten höstweekend? Vi ger tips på tio städer, inom rimligt avstånd, som vi gillar! Vilka är dina bästa tips för en storstadsweekend? /Helena

Budapest1. Budapest, Ungern – En stad med imponerande byggnader, som Parlamentet, St Stefans Basilika och Fiskarbastionen. Man kan också åka med kontinentens äldsta tunnelbana, bada i något av de fina badhusen, njuta av mat och vin eller shoppa i galleriorna Mammut eller West End.

Moskva2. Moskva, Ryssland – En spännande, men ganska dyr, stad. Någonting man absolut inte får missa är den fantastiskt vackra tunnelbanan, med stuckaturer och målningar. Man kan också besöka Leninmausoleet, shoppa eller gå på balett.

Amsterdam3. Amsterdam, Holland – En charmig stad med alla kanaler, båtar och cyklar. Här kan man bland annat hitta många trevliga restauranger, besöka Anne Franks hus eller Vincent van Goghs museum.

Barcelona4. Barcelona, Spanien – En vacker och charmig stad. Missa framför allt inte Gaudis verk, som Casa Battló och La Sagrada Familia. Här kan man förstås också äta tapas, uppleva det aktiva nattlivet och, om det är sommar, besöka stranden.

Reykjavik5. Reykjavik. Island – En liten huvudstad, som ändå har bra shopping, kul nattliv och restauranger mer bra kvalitet. Missa framför allt inte restaurangerna Fish Market och Fish Company. Dessutom finns sevärdheter som konserhuset Harpa, Hallgrimskirkja och det minst sagt udda snoppmuséet.

Marrakech6. Marrakech, Marocko – Den gamla delen av Marrakech, Medinan, är ett exotiskt myller, där man kan shoppa hantverk och prova marockansk mat. Man kan också besöka sultanpalatset Palais de la Bahia, den vackra trädgården Jardin Majorelle eller göra utflykter på kamel eller fyrhjuling.

Göteborg7. Göteborg, Sverige – En helg i Göteborg är ju sällan fel! Här kan man shoppa, besöka mysiga restauranger, ta del av nattlivet eller kanske besöka Liseberg.

Gent8. Gent, Belgien – En charmig stad med kanaler och gamla hus, som inte är lika turistig som det mer kända Brugge. Här kan man dricka belgisk öl på pubarna, äta musslor med pommes frites och beskåda den imponerande borgen Gravensteen.

Venedig9. Venedig, Italien – Visserligen väldigt turistigt, men ändå defitinit värd ett besök! Venedig är fascinerande med alla kanaler, båtar och vackra gamla byggnader. Här kan beskåda alla historiska sevärdheter, shoppa, åka gondol eller billigare vaporetto och äta god italiensk glass.

Gdansk10. Gdansk, Polen – En charmig liten stad vid Östersjökusten, med fin arkitektur, mysiga uteserveringar, bra nattklubbar, fina sandstränder och en marknad i augusti varje år. Härifrån är det också nära till den exklusiva semesterorten Sopot.

Spara / dela med dig
  • Facebook
  • del.icio.us
  • Pusha
  • Bloggy
  • TwitThis
  • Google
  • Live
  • LinkedIn
  • Maila artikeln!
  • Skriv ut artikeln!

Husbåtsbygget går framåt

Posted augusti 10th, 2014 by admin. Comments (16).

Vi jobbar på med husbåten varje dag, som vanligt. Idag har Peter lagt klart taket. Han har lagt papptak, som man köper på rulle, och lagt plåt längs kanterna. Jag har målat rummet invändigt. Byggställningarna är borta nu, och iläggning i vattnet närmar sig. /Helena

Husbåten FreedomNu är byggställningarna borta och utvändigt är nästan allt klart

StålbåtarSom granne på uppställningsplatsen har vi just nu en stor stålbåt som brukar ligga vid Norr Mälarstrand

Spara / dela med dig
  • Facebook
  • del.icio.us
  • Pusha
  • Bloggy
  • TwitThis
  • Google
  • Live
  • LinkedIn
  • Maila artikeln!
  • Skriv ut artikeln!