Annons
Vi har fått ett bloggutmaning som heter ”Fem för fem”, och som innebär att vi ska besvara fem frågor. Och självklart hakar vi på – en utmaning får man ju inte missa. Häng gärna på du också!
Läs merPage 2 of 3
Annons
Att åka på träningsresa har blivit en ny trend. Men om man reser som vanligt men ändå vill upprätthålla träningen – hur gör man då? Vi kom igång med vår träning igen igår, och ambitionen är förstås att hålla igång nu. Men som ni vet planerar vi långresa med husbilen, och hur gör man då för att hålla igång träningen?
Läs mer
Annons
Vi har (äntligen) kommit igång med träningen igen. Faktum är att vi aldrig haft ett så bra träningsrum hemma som nu i husbåten. Rummet på nedre däck är rymligt, och där har vi nu ett stort utrymme med träningsmattor på golvet och en TV för träningsprogram framför. Helt perfekt faktiskt!
Läs mer
Annons
Äntligen har vi skaffat pusselmattor för träning! Vi har verkligen fastnat för det här med träning! Vi kör ju ett träningsprogram framför TV:n hemma, och till slut tröttnade vi på att halka runt på varsitt trasigt liggunderlag. Nu har vi beställt pusselmattor. Sååå himla bra!
Läs mer
Annons
Vi har tidigare skrivit om träningsprogrammet Tapout XT, som vi nu kört i mer än 90 dagar hemma framför TV:n. Vi har fått en del frågor om programmet, så vi tänkte berätta lite mer om det!
Läs mer
Annons
Ni som följer bloggen vet att vi följt ett träningsprogram under 90 dagar. Och nu är vi igenom hela programmet! Sex träningspass i veckan hemma framför TV:n – inga maskiner eller vikter, bara den egna kroppen och motståndsband. Så vad blev resultatet? Vi tänkte faktiskt bjussa på lite klassiska före/efter-bilder … Vi har båda gått ner ca 2 kg och minskat midjemåttet med 3-5 cm. Men framför allt känner vi oss starkare och smidigare!
Läs mer
Annons
Vi tränar hårt för närvarande och följer ett träningsprogram med sex pass i veckan. På senare tid har jag börjat känna mig starkare och bland annat blivit mycket bättre på att göra armhävningar. Men vad händer då? Jo, igår tog jag visst i lite för mycket och … pang.
Läs mer
Annons
Nu har vi följt vårt träningsprogram i 60 dagar, och det känns faktiskt ännu roligare och mer motiverande nu. Programmet består av sex träningar per vecka, som man gör hemma framför TV:n. Det är riktigt tuffa pass, men det är varierat och kul. Och nu när man fått in vanan skulle det kännas konstigt att inte träna på kvällen …
Läs mer
Annons
Om man har ett fysiskt arbete, som Peter, behöver man knappast tänka till för att röra på sig på dagarna. Men om man, som jag, sitter still framför en dator från åtta till fem, då får man anstränga sig lite för att inte växa fast i skrivbordsstolen. Här är våra knep för ”smygmotion”!
Läs mer
Annons
Hur går det med vår träning då? Vi följer ju ett träningsprogram hemma framför TV:n med sex pass i veckan i 90 dagar. Vårt mål är tappa något kilo runt magen, bli mer vältränade och framför allt känna oss piggare, smidigare och starkare.
Läs mer
Svenska 
Deutsch 
English (UK) 
Suomi 
Polski