Vi kör ju ett träningsprogram hemma framför TV:n, och jag lovade att återkomma om hur det går! Programmet inkluderar sex träningspass i veckan i 90 dagar, och vi köpte programmet Tapout XT.
Twittra
Dela
Dela
Pin
Dela
Dela12 olika pass
Det är 12 olika pass som varieras enligt ett schema: både styrka och kondition, och även yoga. Övningarna är bra och hyfsat enkla att förstå, men det är riktigt tufft och tempot är ibland sjukt högt. Många gånger har vi inte en chans att hänga med …
Utvärdering efter 10 dagar
Den största bedriften är att vi kör varje dag och fortfarande känner oss motiverade! Träningen är tung, men också ganska rolig. Särskilt när man kör tillsammans! Man ska väga sig och mäta en del olika mått dag 1, 10, 30, 60 och 90.
Ingen större skillnad på vågen ännu, men kanske en aning bättre mått… Det är fortfarande tungt, men det känns som att man orkar lite lite mer nu. Och att få mer energi är ett av våra mål! Nästa utvärdering kommer dag 30 …
Du kanske också gillar:
Svenska 
Deutsch 
English (UK) 
Suomi 
Polski
Frankie & Co säger:
Yeah, way to go!!!
Keep us underrättade och inspirerade 🙂
31 januari 2013 — 8:45
JoY säger:
Bra gjort av er bägge två.
Själv så skämms jag, har ett litet gym hemma och har inte öppnat dörren till det ännu! Men ska kanske göra det nu när jag ser att ni, är så disiplinerade och duktiga.
Kramiz
31 januari 2013 — 11:32
Annika säger:
Heja er!
Ni är duktiga även om det är för högt tempo.
Hatten av!
31 januari 2013 — 14:03
admin säger:
Frankie & Co, ja nu när vi berättat om det här så vågar vi ju inte annat än att fortsätta!
😉
JoY, oj ett gym hemma!? Det var inte dumt! Vi har ibland varit jättedåliga på att träna, men nu är vi igång! Hoppas att du hittar inspiration och kommer igång också!
Annika, tack tack! Det är toppen med nån som hejar på!
🙂
31 januari 2013 — 20:45
Inga Magnusson säger:
Va duktiga ni är! Ni som både reser och tränar måste bli minst 100 år!
02 februari 2013 — 12:36