Innan vi åkte iväg på vår långresa var jag lite undrande över hur det skulle bli med rutiner och träning. På semestern struntar man ju gärna i tider och tar dagen som den kommer. Man äter gott och när man känner för det, dricker vin varje dag och motionerar bara om det råkar ingå en cykeltur i dagens aktiviteter. Du känner igen kanske? Men det är ju lite skillnad när man är ute och reser i ett helt år…
Träningsprogram
Planen är att vi ska köra vårt träningsprogram fem dagar i veckan. Nu när vi står still med förtält i Roquetas de Mar fungerar det utmärkt, och två dagar i rad har vi kört ett pass efter frukost. Dessutom har vi börjat skilja på vardag och helg när det gäller både mat och vin. Faktum är att vinet till helgen och äggröran till helgfrukosten smakar ännu bättre då! (Och jag har bättre koll på vad det är för veckodag, haha.)
Det kommer komma tider när vi förflyttar oss och det blir svårt att få upp förtältet. Vi kommer också göra en hel del undantag eftersom vi inte vill säga nej till intressanta möten och händelser under resans gång. Men dessemellan ska vi se om det går att hålla lite rutiner …
Svenska 
Deutsch 
English (UK) 
Suomi
BP säger:
Det kanske behövs lite rutiner även under en långsemester. Å vin och öl varje dag, ja man måste ju tänka på vikten också om man säger så;-)
04 mars 2015 — 17:58
Rolle o Carina säger:
Härligt liv ni lever,träning och Husbilen,perfekt kombo!
Jag (Rolle) tränar och njuter av det,Underbart!
Utan Bobil,men snart ska den hem igen,Toppen 🙂
Ha det gott o njut/Kram
04 mars 2015 — 19:33
Lena säger:
Håller med er långresenärer ang vardagsrutinerna som är viktiga att hålla på! Kan berätta att övervintrarna nu dragit igång sina avskedspartajer o det gäller verkligen att sålla bland inbjudningarna. Vi har idag tackat nej till två kommande inbjudningar, absolut nödvändigt att stå på sig, för man lär att känna många öbervintrare på 8 år 😉 😉
04 mars 2015 — 20:29
Åsa säger:
Jag tyckte det var svårt eller näst intill omöjligt att hitta tid och ork för träning i vardagen efter jobbet, med småbarn och allt. Jag kanske sprang på helgerna utom på vintern. Fattar inte hur folk orkar gymma eller jogga efter jobbet! Särskilt den mörka årstiden…Nu springer jag ju ganska mycket men vill inte att det ska kännas dom ett måste, utan bara när jag känner för det. Fast kommer man igång med det blir det nästan ett beroende! Nu ska jag skaffa en tjockare våtdräkt, sluta vara en sådan fryslort och komma igång och surfa! 🙂
04 mars 2015 — 21:13
Ditte säger:
Rutiner tror jag också är bra när man är borta en längre tid än en semester. Vi försöker också ha rutiner med dagliga långpromenader/cykelturer och tänka lite på mat och dryck.
Men visst blir det gärna en extra öl….Å andra sidan kan man inte inmundiga mer än man gör av med…Nog så viktigt!
Och visst blir det en del undantag!
04 mars 2015 — 23:03
Lars Permelin säger:
Säkert bra med fasta rutiner för motion och annat som stärker välbefinnandet. Det är väldigt lätt att falla in i rytm där kroppen lågprioriteras och där vin/öl och stillasittande tar över.
05 mars 2015 — 0:10
Marina säger:
Det är lite svårt ibland, även när man lever som jag gör, att förstå att det inte är en enda lång semester. Rutiner behövs för att få såväl kropp som knopp att förstå att det faktiskt är vardag ibland också!
05 mars 2015 — 2:53
admin säger:
BP, hehe ja, det blir fel ekvation att dricka mer och röra sig mindre, har vi mörkt…
😉
Rolle o Carina, skönt när man komme in i träningen och trivs med det!
Lena, det låter ju iofs trevligt med dessa partajer! Förstår att man hinner lära känna många under en säsong!
Åsa, visst är det svårt i vardagen med jobb och barn. Vi tränade på kvällarna förut, men då hade vi inte barn hemma. Nu när vi inte har jobb eller barn att skylla på känns det ju som att vi borde kunna få till det!!! Förstår om du tycker att det är kallt att surfa. Peter vill ju lära sig, men han är inte sugen förrän det är varmare…
Ditte, en extra öl kan väl få plats om man promenerar och cyklar. Men visst måste man tänka till…
Lars Permelin, det är väldigt lätt! Det känns som att campingkulturen inbjuder till en hel del stillasittande.
Marina, ja jag tror också att människan mår bra av rutiner. Inte bara för träningens skull.
05 mars 2015 — 8:52
Ama de casa säger:
Just nu blir det mer ”träning” än vanligt, trots att vi är på semester. Skidåkning. Kroppen får verkligen känna att den lever…
😉
Sv: Vi kommer hem sent nu på söndag kväll. Åker (tr oligen) bort en sväng igen på lördag igen. Det skulle verkligen vara kul om ni svängde förbi Torrevieja i veckan!
🙂
05 mars 2015 — 10:02
Steve säger:
Struktur och rutiner behöver inte vara tråkigt utan kan nog tvärtom skapa en trivsammare tillvaro som man känner sig mera nöjd med, även när man är på långsemester som ni.
Det där med helgfrukost och vin till helgen tycker jag mig känna igen från min egen tillvaro.
05 mars 2015 — 11:00
Lars Andersson säger:
Hej!
Är man ute och reser så länge som ni gör, är det nog bra
att ha lite vardagsrutiner, ni ska så småningom
tillbaka till vardagen, starkt att ni tränar.
Ha de bra!
Lars och Inger
06 mars 2015 — 2:54